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Cómo incluir más verduras en tus platos si eres un auténtico carnívoro

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Cómo incluir más verduras en tus platos si eres un auténtico carnívoro

Si eres amante de las carnes y sabes que necesitas consumir más verduras, hoy te ayudamos a lograr su incorporación a la dieta habitual para disfrutar sus beneficios. Aquí van algunos consejos para incluir más verduras en tus platos si eres un auténtico carnívoro.

Los beneficios de las verduras para lucir guapo y estar sano

Incorporar verduras a tu dieta no sólo es el primer paso que podes dar para comer más sano y estar en forma, sino que además, te ayudarán a lucir más guapo, pues todos los vegetales tienen cualidades importantes cuando buscamos cuidar nuestra estética además de la salud.

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Cuida la alimentación: no es tan difícil con algunos trucos

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Cuida la alimentación: no es tan difícil con algunos trucos

En un especial sobre 10 claves para ponerte en forma, no podía faltar conseguir para este 2013 cuidar la alimentación. Todo lo contrario a apuntarse a toda prisa a seguir una dieta milagro, teniendo en cuenta unas sencillas pautas día a día podrás mantener tu cuerpo en un rango de peso saludable, sin pasarlo mal ni perder energía.

Siempre se puede hacer alguna excepción, pero es precisamente cuando se sigue una alimentación sana regularmente cuando no hace falta privarse de nada. Las restricciones severas a veces nos llevan al lado contrario, los excesos, así que mejor vamos a centrarnos en algunos trucos para asegurarnos que comemos bien.

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