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No descuides tu dieta, aun siendo vegetariano

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No descuides tu dieta, aun siendo vegetariano

Muchas son las personas que intentan apuntarse a seguir una dieta vegetariana con la finalidad de perder peso o comer más sano, sin embargo, entre los vegetarianos también es posible el sobrepeso y la mala alimentación, por ello, hoy te dejamos algunos consejos para que no descuides la dieta, aun siendo vegetariano.

Dieta vegetariana: más cuidados que nunca

En la dieta vegetariana algunos alimentos no tienen lugar, por ejemplo, las carnes y derivados y en aquellos veganos o vegetarianos estrictos, su dieta también excluye la leche y derivados así como los huevos. Por ello, si eres vegetariano, debes tener más cuidados que nunca.

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