Si aun no te has apuntado al gimnasio en este nuevo año pero intentas aferrarte al propósito de lograr un cuerpo en forma durante el 2017, hoy dejamos tres rutinas full body para entrenar en casa, sin equipamiento costoso ni sofisticado y en muy poco tiempo. ¡No hay excusas!
La semana pasada algunos comentásteis que os gustaría leer un post sobre el ejercicio de remo y como vuestros deseos son órdenes hoy en nuestro especial Cuerpo en Forma vamos a hablar de las ventajas de esta práctica deportiva, tanto si se realiza en el gimnasio como al aire libre.
Ya lo habíamos aconsejado anteriormente para ejercitar hombros y brazos, pero lo cierto es que con el remo se trabajan también piernas, glúteos, abdominales y espalda. Además mientras tonificamos hacemos ejercicio aeróbico, por lo que aprovecharemos nuestro entreno al máximo.