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No solo moda: Escapadas de otoño (muy lejos y muy cerca) para los viajeros de corazón

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No solo moda: Escapadas de otoño (muy lejos y muy cerca) para los viajeros de corazón

Con la llegada de una nueva estación, crece nuestro ánimo por realizar nuevas actividades, y ante el otoño (conocida época como la pre-navidad), aflora en nosotros el espíritu aventurero y el deseo de salir a recorrer y conocer nuevos lugares. Si eres de los que vive con la maleta lista bajo la cama o sólo planeas algo relajado para el fin de semana, estás en el lugar correcto.

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El estilo de los actores de Juego de tronos en la vida real: así son sin armadura ni tronos de hierro

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El estilo de los actores de Juego de tronos en la vida real: así son sin armadura ni tronos de hierro

Tranquilos, que este post no contiene spoilers. Después de una primera parte con el estilo de algunos de los actores de la exitosa serie, volvemos con una nueva entrega de Juego de tronos. Les quitamos las armaduras, las espadas y los blasones a los personajes más carismáticos de la saga. ¿Quieres ver cómo se desenvuelven en la vida real? Pues adelante.

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Ahora, si quieres, puedes llegar a tener el cuerpo de un gladiador como Espartaco

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Ahora, si quieres, puedes llegar a tener el cuerpo de un gladiador como Espartaco

Seguro que a muchos de vosotros si os hablo de la serie 'Espartaco: Sangre y Arena', no os estoy hablando en chino ¿verdad? Y para todos aquellos que la conozcáis, si hay algo a destacar en ella y en especial de sus protagonistas, es que todos gastan un cuerpo talla XXL en el que los músculos se encuentra hiperdesarollados y alcanzan un volumen que no podéis haceros a la idea. A veces llega a ser hasta desagradable de lo desarrollados que se encuentra. Pero aun así llama bastante la atención y son cada vez más los que se deciden por conseguir un cuerpo de ese estilo, por lo que el método Espartaco es a día de hoy una realidad.

Por eso, nuestros compañeros de Vitónica nos han dado a conocer el entrenamiento de 'Spartacus: Blood and Sand', que lejos de ser algo hechos a posteriori de la serie y diseñado para lograr un cuerpo como el que podemos observar, se trata de la rutina de ejercicios que ha llevado a cabo el equipo de actores de la serie para ponerse en forma que fueron diseñados por Adam Campbell, director de Fitness de la Men’s Health estadounidense y Rachel Cosgrove, una experta en fitness de alto nivel, por lo que los resultados finales pueden observarse tranquilamente si os sentáis en el sofá y os ponéis un capítulo.

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