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Se nos viene ya otro fin de semana y la verdad es que no podíamos esperar a compartir con ustedes las recomendaciones sobre qué ver, leer, oír y a donde ir durante sus días libres, comenzando por grandes y muy esperadas segundas partes (y uno que otro remake) en el cine, además de recomendaciones de cuidado para nuestra salud y acondicionamiento físico, tomando el descanso como motivación suficiente para estar al día y, ¿por qué no? también en forma.

Esta semana ha estado cargada de nostalgia por haber dejado la relajación del periodo vacacional y haber regresado a la oficina y a la escuela, sin embargo no significa que las experiencias de ocio se hayan ido del todo, y ahora con nuestras recomendaciones semanales seguramente tendrás lista la maleta, las palomitas y hasta la cocina con los planes que tenemos para ti.

Ha comenzado el calendario en donde los hombres de la gran manzana se regocijan ante el hecho de que Nueva York se convierte de nueva cuenta en el centro de la moda de todo el mundo, y es que con las actividades de la semana de la moda no sólo hay grandes referencias para el estilo futuro en las presentaciones, sino también por las calles y (por supuesto) en la primera fila de los desfile, y como muestra el actor Matt Bomer que domina como nadie el look smart casual de viernes para más que genial cualquier día de la semana.

Seguramente muchos habéis comenzado el gimnasio, la dieta u otros hábitos en un día concreto y me arriesgo a decir que la mayoría lo ha hecho un lunes. Pues hoy es lunes otra vez, ¿retomamos la dieta?

Si habéis hecho dieta, sabréis que lo típico en estos casos es perder bastante peso las primeras semanas para luego ir, progresivamente estancándonos en nuestro afán por conseguir el peso ideal y disminuir la velocidad con la que perdemos esos kilos de más. Pero es normal. Todo tiene que ir a su debido tiempo y si alguien os dice que está perdiendo kilo y medio a la semana, creedme que la cosa no va bien o os está mintiendo como un bellaco.

Muchas veces esa perdida aparente de grasa solo es una pérdida de agua e incluso de masa muscular, con lo que el porcentaje de grasa corporal no se ve afectado y lo único que estamos haciendo es provocarnos un efecto rebote o efecto yo-yo que ríete tú de los kilos que ya tenemos perdidos.