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Relajarte a la orilla del mar es el pretexto perfecto para olvidarte por completo de la rutina, pero no necesariamente de todas: ejercitarse en la playa trae más beneficios a tu cuerpo de lo que crees, por ello no sólo necesitarás empacar un par de sandalias, sino que también podrás llevar tus tenis favoritos que llevas al gimnasio, porque estar en forma también es posible en vacaciones.

En esta época del año es muy frecuente que como parte de nuestras vacaciones descuidemos lo que comemos cayendo muchas veces en manos de los chiringuitos playeros. Si tú quieres cuidar la línea en verano, esto es lo que debes evitar al momento de comer en los puestos de la playa.

La firma Reef siempre ha mezclado la informalidad y el espíritu de las playas con el compromiso de nutrir el estilo de vida que eso conlleva. Reconocida en todo el mundo por su gran oferta de sandalias. También destaca por sus innovadoras propuestas de zapatillas, zapatos y botas.

No sólo para tomar el sol, recrearnos y entrenar sirve la playa a favor de nuestra forma física, sino también, sus características nos ayudarán tal como si estuviéramos en un spa o salón de belleza y por ello, la playa puede ser el lugar ideal para mejorar tu estética este verano.

No hay excusas para entrenar en pleno verano ni aun estando de vacaciones, pues con muy poco tiempo de movimiento puedes lograr grandes resultados. Por eso, hoy dejamos tres rutinas de menos de 10 minutos para ponerte en forma en la playa.

Seguro que muchos recordáis aquellas míticas carreras por la playa a velocidad lenta en los 90, cuando Pamela Anderson se convirtió en el mito erótico de toda una generación. Los tiempos han cambiado, pero los bañadores rojos siguen siendo 20 años después tan sexys como entonces. Tenemos las primeras imágenes del rodaje de Los Vigilantes de la Playa y el reparto promete estar a la altura.

Ay, la playa. Ese lugar de ensueño que nos descarga toda la negatividad acumulada durante meses en tan solo unos días... hasta que aparece el joven de turno con camisa y bolsa de playa haciéndose una sesión de fotos a orillas del mar que ni en Vogue. ¿Cuántas veces hemos visto auténticos esperpentos en la playa llevando prendas más apropiadas para salir de fiesta? ¿Quieres evitar hacer el ridículo estas vacaciones? Pues écharle un vistazo a este post y olvídate de estas 11 prendas que te vamos a mostrar.

El verano ya está entre nosotros y, si sigues en la oficina, mejor será que no leas este post y te vayas al que escribimos hace pocos días sobre looks de trabajo elegantes en pleno verano. Si eres un afortunado y ya estás de vacaciones pero andas escaso de ideas, aquí te traemos un buen puñado de looks con los que inspirarte. No se nos ha ocurrido nadie mejor que Adam Gallagher para ver qué nos podemos poner este verano. Eso sí, cuidado porque puede que la envidia te consuma viendo todos los viajes que ha hecho estando el verano recién estrenado.

Si habitualmente disfrutas de los primeros días de calor o del verano en la playa, debes saber que puedes continuar trabajando tu cuerpo para mantenerte en forma en esta temporada. Para ello, te proponemos probar con algunas de las siguientes cuatro rutinas para entrenar en la playa.

Haz de la playa tu gimnasio

En verano, mientras te encuentres de vacaciones, la playa puede convertirse en tu gimnasio, pues allí podrás realizar variedad de actividades deportivas o como a continuación mostraremos, diferentes ejercicios para trabajar todo el cuerpo.

La reconocidísima firma de las famosas botas de agua Hunter, un icono británico que ha pisado todos los charcos desde 1856, no ha dudado en proceder a convertir unas atractivas chanclas en una pieza prominente de su colección primavera/verano 2015.

Unas chanclas que componen con gracia y sin pudor el icónico logotipo con el nombre de la firma de un extremo a otro de los pies. La suela, marca de la casa, se inspira en la célebre bota Original, sin duda, la bota de agua más demandada por las celebrities de todo el mundo.