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Los mejores snacks para ganar peso y masa corporal

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Los mejores snacks para ganar peso y masa corporal

Si bien la mayoría de las personas intentan perder kilos para lucir bien en bañador, muchos son los que por el contrario, desean coger peso de cara al verano, por eso, hoy para todos ellos, dejamos los mejores snacks para ganar peso y masa corporal.

La importancia de los snacks para subir de peso

Si tu obejtivo es ganar volumen, masa corporal y por supuesto, subir de peso, los snacks o los tentempiés que consumes entre horas son de gran importancia para alcanzar tu objetivo, por lo que, no puedes dejar de incluirlos a tu dieta diaria.

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Qué deberías evitar si quieres ganar masa muscular

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Qué deberías evitar si quieres ganar masa muscular


Hace no mucho os dábamos unos consejos para aumentar la masa muscular. Eran objetivos fáciles que podían conseguirse sin mucho esfuerzo, pero quizás lo más complicado no es realizar lo correcto sino evitar caer en aquello que sólo nos perjudica en nuestra lucha por ganar algo de músculo.

Además para que engañarnos, empieza septiembre y con él muchos de vosotros decidís volver a comenzar con el gimnasio (yo el primero) por el motivo que sea: vuelta de vacaciones, comenzamos la universidad o el instituto, vuelta al curro… sea como sea no queda de más aconsejaros sobre que es lo que debéis intentar rehuir a la hora de comenzar un plan para lograr un incremento de masa muscular. Así que coged papel y boli y allá vamos ¿estáis listos?

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