No son pocas las que veces que nos apuntamos en el gimnasio con el objetivo de reducir barriga, disminuir cartucheras o quitar la grasa localizada en glúteos, sin embargo, perder grasa localizada en una zona del cuerpo, ¿es un imposible de lograr?
La grasa abdominal es uno de nuestros mayores enemigos y más difícil de combatir, quizá por ello, al momento de reducir barriga recibimos infinidad de consejos, muchos de ellos que no ayudan en nada a lograr nuestro objetivo de deshacernos del abdomen prominente.
El exceso de grasa en el organismo siempre es considerado un problema de salud y además, de estética, pero si hablamos específicamente de la grasa abdominal podemos nombrar algunas particularidades como los datos a tener en cuenta que mostramos a continuación.
Antiestético y poco favorable para nuestra salud resulta tener un abdomen prominente, por ello, hoy te contamos** los SÍ y los NO si quieres reducir barriga** con ayuda de tu alimentación.
La grasa de nuestro cuerpo suele despertar sentimientos muy negativos, sobre todo, cuando se presenta en exceso y produce una apariencia poco agradable ante el espejo. Sin embargo, es un componente más de nuestro organismo y no podemos eliminarlo por completo, por eso, hoy te contamos cuánto puedes tener de grasa en tu interior.
En nuestro cuerpo, la grasa no sólo es un compartimiento de reserva energética, que se utiliza para alimentar los órganos del cuerpo cuando las calorías son insuficientes, sino que también, el tejido adiposo posee muchas funciones importantes en el organismo.
Queridos lectores de Trendencias Hombre, hoy vamos a hablar de la grasa acumulada en las zonas rebeldes del cuerpo del hombre. Es un tema del que no os gusta hablar pero no voy a dejar que huyáis: el hombre también acumula grasa en el cuerpo y estropea la silueta masculina. Cuanto antes asumáis que utilizar un gel reductor corporal os beneficia, mucho mejor.
Convertirlo en un tema tabú no va a hacer desaparecer esa grasa del tejido adiposo. ¡Enfrentaros a ello y reducid cintura o abdomen! Si la cuidáis, la piel estará más lisa, más firme y reduciréis algún centímetro. Escuchad la historia.
Nuestra compañera Cristina es una experta en productos cosméticos como bien sabéis. Y además es toda una detallista, ya que a raíz de una conversación que mantuvimos me mandó para probar la mascarilla desincrustante Pure System de Yves Rocher. Así que yo me he animado a probarla y os voy a contar qué tal la experiencia.
La mascarilla pertenece a la familia Pure System de Yves Rocher, gama dedicada exclusivamente a combatir el acné y a luchar con las pieles grasas. Completan esta línea un tónico clarificante, un limpiador exfoliante; un tratamiento en crema y unos parches que calman y tratan los dichosos granitos, haciendo disminuir su tamaño.
Que las navidades es una época en el que la gente coge peso es algo que todos sabemos. Y que después de las navidades es cuando más gente se suma al proyecto perder peso post navidades/operación bikini, es otra de esas verdades innegables. La actitud sin duda es lo que más cuenta pues de nada sirve pensar que durante esta temporada podemos perder peso.
Pero ya que no podemos perder peso y desde luego es difícil evitar ganarlo, vamos a intentar que esos kilos sean los menos posibles y controlarlos en la medida de lo posible para que, con ayuda del deporte, la cuesta de enero con los kilos sea mucho más llevadera. Hablamos de los alimentos más recomendables pero... ¿cuáles son los menos?
Así que desde Mensencia, toca desmentir uno de los mayores mitos: el pan integral no engorda menos que el pan blanco. Veamos por qué.
Puede parecer contradictorio pero en realidad no lo es, y tiene todo su lógica, y es que los llamados ‘alimentos quema-grasas’ aunque no son milagrosos, si que ayudan o favorecen la perdida de peso por sus diversas propiedades.
Este efecto se debe al llamado ‘efecto inverso o negativo’, que consiste en que algunos alimentos consumen más calorías al digerirse que las que aportar, y de esta manera son beneficiosos y más que recomendables para todas aquella persona que quieran quitarse unos kilos. En la primera parte repasamos los vegetales, y en esta segunda ponemos especial intereses en las frutas.
En líneas generales la ingesta de frutas es siempre muy recomendable, aunque hay que tener en cuenta que algunas de ellas tienen un alto contenido en azucares y otras incluso pueden favorecer la retención de líquidos.