Muchas veces la falta de espacio, de tiempo para salir al gimnasio o la falta de equipo para hacerlo desde nuestra casa hace que dejemos de lado la idea de ejercitarnos y así perder la esperanza para conseguir un cuerpo fit a tiempo...

Lo reconozco. Cuando estamos de vacaciones como ahora, en los que ir a un gimnasio nos resulta extremadamente difícil, ya sea por la lejanía, por compromisos familiares o simplemente porque no nos da la gana ir a uno, el seguir con...

Los hay que tienen tiempo para ir al gimnasio y matarse a hacer abdominales o los hay que son capaces de de montarse su propio gimnasio en casa, con un par de bancos y unas mancuernas y conseguir de esta forma un muy rudimentario e...