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En Trendencias Hombre siempre hemos tenido a Xabi Alonso como uno de los deportistas mejor vestidos. Elegante en cada ocasión, ya fuera una rueda de prensa, un compromiso publicitario, una gala o la boda de un amigo. Pocos futbolistas han llevado tan bien un traje o un smoking, y hoy que ha anunciado con un emocionante tuit su retirada del fútbol cuando termine la temporada, es un buen momento para recordar sus mejores looks.

Después de una primera colaboración durante el pasado mes de julio con motivo de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro en los que Christian Louboutin y Henri Tai se asociaron para vestir a los atletas cubanos, la experiencia les debió ir bien y estos dos amigos han vuelto a llegar a una joint-venture para crear una colección cápsula formada por cuatro modelos de sneakers de lo más exclusivos.

A las marcas les encanta trabajar con deportistas: a través de contratos multimillonarios asocian su imagen a una persona que representa el esfuerzo, el trabajo duro, la lucha por el triunfo, y todo ello acompañado y aderezado con de un físico de impacto. Ryan Lochte, el nadador del equipo norteamericano, tras su gran escándalo en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, ha visto como las marcas con las que trabajaba rompían sus contratos: Ralph Lauren, Speedo y Airweave han decidido no renovarlo como imagen de sus firmas. Pero Ryan Lochte no ha sido el único, anteriormente otros deportistas también perdieron una gran fuente de ingresos por escándalos que perjudicaron su impoluta imagen.

Si eres seguidor de los deportistas Cristiano Ronaldo, Tom Brady o del DJ David Guetta, ahora puedes llevarles como parte de tu look gracias a TAG Heuer.

Si eres un corredor habitual sabrás que la actividad en sí ofrece muchos beneficios para tu forma física, sin embargo, pueden surgir algunos problemas particulares a causa del propio movimiento de correr. Por eso, hoy te proponemos cuidar tu estética con los siguientes consejos útiles.

La piel del corredor

Correr al aire libre implica exponerse a diferentes condiciones climáticas que pueden afectar nuestra piel, por ello, durante todo el año es imprescindible cuidar la misma usando protector solar, en verano con mayor filtro mientras que el resto del año podemos usar una base de factor 30.

¿Qué pasa si echamos en una coctelera a un catalán de 34 años, un chorreón abundante de tatuajes, amplios conocimientos en Economía y una dedicación extraordinaria al deporte? Pues está bien claro, que obtenemos a Josef Ajram, uno de los hombres de moda del momento.

De padre sirio y madre española, en su día a día ha conseguido equilibrar sus dos pasiones: la Bolsa, en la que trabaja como day trader, y el deporte, donde es un experimentado ultrafondista. Excesivamente disciplinado, se esfuerza por aplicar esta fórmula a su rutina: ocho horas para dormir, otras ocho para trabajar y las ocho restantes para él. Una división que sorprende, ya que las ocho horas de tiempo libre le han dado para muchísimo, como veréis a continuación.

“I don’t know where the limit is, but I know where it is not“, con esta declaración de intenciones que lleva tatuada en su pecho, se presenta como una persona luchadora dispuesta a desafiar cualquier límite establecido. Pero ese no es el único tatuaje que luce en su piel… En total lleva 22 sesiones de tatuaje, cuyos resultados se reparten por todo su cuerpo. Una estética que no ha sido impedimento para ocupar portadas de revista de estilo masculino.

¿Dónde podéis encontrar cosméticos adecuados para la piel del hombre? Afortunadamente cada vez son más las gamas específicas de cosmética masculina. Pero todavía no son todo lo amplias que cabe esperar. Cuando no encontréis ese producto que buscáis, acudid sin reparos a la cosmética tradicional.

La cosmética tradicional no es exclusiva para la mujer, existen referencias que os sirven perfectamente y que van a mejorar vuestra piel. Desde el limpiador facial específico para el rostro o el contorno de ojos hasta un tratamiento de noche para las pieles más secas y desvitalizadas.

Cuando se habla de la idea de comer huevos crudos siempre me viene a la mente el batido fresco de proteínas de Rocky en su primera película, antes de salir a correr por la mañana. No sé qué más razones pueden llevar a alguien a comer clara de huevo cruda pero voy a hablaros de la deficiencia de biotina y la caída del cabello.

Antes de que salte la alarma, la deficiencia de biotina o enfermedad de la clara de huevo no aparece así de sopetón, se trata de una deficiencia del organismo que se da cuando la ingesta de clara de huevo cruda es habitual, en una proporción demasiado elevada. En una dieta normal o excepcionalmente, no se da.

El hecho de ingerir cantidad de clara cruda puede interferir en la absorción de la vitamina B8, llamada también biotina. Una deficiencia de la vitamina B8 puede provocar la caída del cabello de manera visible. Así que si eres aficionado a la clara de huevo cruda, deberías plantearte su cocción tal como aconsejan en Vitónica.

Como todo en esta vida, abusar no es bueno, y con las bebidas isotónicas no iba a ser menos. Sabéis que este tipo de bebidas están indicadas para, entre otros, deportistas que desean reponer agua y electrolitos al cuerpo, especialmente después de un duro entrenamiento, aunque también se utilizan para pacientes que han sufrido procesos diarreicos o que han vomitado en exceso para reponer el nivel de agua como si de un suero fisiológico se tratase.

Pero el error está en consumirlo diariamente a moda de refresco porque, a pesar de que su efecto es saludable para el cuerpo humano, no es conveniente hacerlo en demasía porque podemos encontrarnos con efectos no deseados.

Son ligeras, fáciles de transportar, compiten en milagros con Lourdes y se consumen hasta en la luna. Me refiero a las barritas energéticas, una sabia combinación de hidratos de carbono, fibra, proteínas y grasas, un reducido tamaño y una rápida asimilación. Es decir, son el alimento perfecto para esos momentos en los que te cuerpo necesita recuperarse, ya sea tras un esfuerzo físico o mental.

Este tipo de alimeto energético es usado por multitud de deportistas, seguro que más de una vez tenéis visto a ciclistas que las toman durante una carrera, su gran ventaja es que proporcionan carbohidratos y glucosa en tiempo récord y que no provocan náuseas o problemas digestivos por muy exigente que sea el esfuerzo.

Aunque las barritas energéticas fueron diseñadas en su día exclusivamente para deportistas y, más en concreto, para afrontar esfuerzos intensos y duraderos, su uso se ha popularizado incluso en personas sedentarias. Yo mismo me llevo alguna al trabajo, sobre todo en esos momentos que necesitas un aporte extra de energía y no tienes tiempo a comer un tentempié.