Hoy en día la oferta (y sobre todo la demanda) de artículos deportivos ha tenido un gran aumento en cuanto al consumo de moda se refiere, por ello no es de extrañarnos que marcas enfocadas a la creación y diseño de alto rendimiento...

Relajarte a la orilla del mar es el pretexto perfecto para olvidarte por completo de la rutina, pero no necesariamente de todas: ejercitarse en la playa trae más beneficios a tu cuerpo de lo que crees, por ello no sólo necesitarás...

Sabemos (gracias a nuestras madres y abuelas) que el alimento más importante del día es el desayuno, sin embargo en aquellas ocasiones en las que el despertador no ha sonado no tienes porqué sentir remordimiento por saltar a la calle...

Si eres un corredor habitual sabrás que la actividad en sí ofrece muchos beneficios para tu forma física, sin embargo, pueden surgir algunos problemas particulares a causa del propio movimiento de correr. Por eso, hoy te proponemos...

Al momento de optar por una actividad efectiva para ponernos en forma, siempre hay un eterno dilema que se plantea entre correr o caminar. Por eso, hoy te ayudamos con algunos datos útiles para que puedas optar por la alternativa más...

Ya hemos dado muchas razones para ponerse en forma corriendo, pues se trata de una actividad placentera, sin restricciones de horarios, lugares y de dinero y además, es realmente efectiva para quemar calorías. Sin embargo, puedes...

Un nuevo año ya está con nosotros y todos nos planteamos propósitos que guíen nuestro accionar cada día. Por eso, con un especial queremos colaborar al respecto y te damos algunas claves para empezar el año en forma. Hoy, te proponemos...

Cuando se trata de conseguir un Cuerpo en Forma toda ayuda es poca, las aplicaciones para móviles nos acompañan día a día en un montón de actividades, y también nos pueden servir para hacer nuestros entrenos más efectivos, motivadores...

Para perder peso es imprescindible una alimentación adecuada, pero hacer ejercicio también nos puede ayudar, por eso hoy en nuestro especial Cuerpo en Forma vamos a hablar de las prácticas deportivas con las que podemos quemar más...

Septiembre es junto a enero uno de los meses en los que más gente se apunta al gimnasio. Estamos en una época de buenos propósitos entre los que se encuentra practicar deporte, pero para ello también tenemos otras alternativas,...

Con estos calores que estamos pasando muchos días resulta complicado salir a correr, pero el gimnasio nos ofrece alternativas para seguir practicando ejercicios aeróbicos similares como el entrenamiento con elíptica, cinta de correr o...

Si por fin te has decidido a abandonar el sedentarismo, puede que salir a correr te parezca una buena opción para empezar a ejercitarte de una forma sencilla, y sin duda lo es. No requiere el gasto de un gimnasio, puedes practicar...