¿Sientes que todo aquello que te gusta está cargado de calorías y malos nutrientes? ¿Sabes que determinado alimento es muy saludable pero no te apetece nunca? Este tipo de cuestiones suelen surgir con más frecuencia de la que pensamos: "lo que me gusta no es sano y lo que es sano no me gusta". ¿Existe el alimento perfecto?
Seguramente has intentado mil y una vez marcar tu abdomen y lucir la tan deseada tableta de chocolate, pero si aun no obtienes resultados aquí revelamos las claves para lograr marcar tus abdominales.
Cuando hablamos de la nutricosmética, contamos que se trata de utilizar los nutrientes que se encuentran en diferentes alimentos para favorecer la estética además de la salud, por eso hoy dedicamos especialmente unas líneas a la vitamina E, un nutricosmético con grandes beneficios.
La vitamina E no sólo es uno de los antioxidantes más importantes que podemos obtener de los alimentos, sino también, cumple otras funciones importantes para nuestra salud que a continuación os comentamos.
Ya hemos dicho muchas veces que la belleza comienza con el cuidado interno del organismo, ya que un cuerpo que funciona bien y está sano, también resulta guapo por fuera. Por eso, hoy te mostramos cinco hábitos saludables que te ayudarán a prevenir las ojeras.
Los siguientes hábitos no sólo cuidarán de la salud de tu organismo y favorecerán su correcto funcionamiento, sino que también, repercutirán positivamente en tu apariencia física ayudando en este caso, a prevenir o mantener a raya las ojeras.
Dicen que somos lo que comemos, eso es cierto. Pero también cómo lo comemos, por eso en Mensencia queremos dedicar un post con 20 buenos consejos sobre lo que debería ser una alimentación sana y equilibrada. Tan sólo basta con que leas algunos de los que te proponemos para comenzar este 2009 tan guapo por fuera como por dentro: