Estarás de acuerdo con nosotros que trabajar bíceps y tríceps es de lo más buscado en hombres al momento de iniciarse en las rutinas de ejercicio, algo que tiene mucha lógica ya que el desarrollo de ciertos músculos está asociado con...

El bíceps o ese músculo tan popular que todos lucimos en los brazos, es una de las zonas musculares más trabajadas, pero que generalmente ejercitamos de igual manera una y otra vez, por eso, hoy te proponemos desarrollar tus bíceps con...