Llega el verano, la playita, los chiringuitos… y con ellos llegan las cervezas, el auténtico terror de todos los que están a dieta. Y sí, no os voy a engañar, engorda. Pero hay que valorar si engorda tanto como dicen y si en...

Últimamente está de moda el uso de remedios naturales y principalmente de origen vegetal para curar enfermedades y sintomatologías que hasta ahora se venían tratando con fármacos. Pero eso no es cierto. Alguna de las plantas que...

Tras las largas vacaciones de verano (¡dichosos vosotros!), una vez te hayas adaptado de nuevo a tu rutina laboral lo mejor que puedes hacer para conservar la linea (o recuperarla), el buen humor y no dejar que el estrés se apodere de...

El yogur es un alimento fundamental en la dieta, ya que pertenece al grupo de los alimentos probióticos, los cuales poseen microorganismos que influyen positivamente sobre el aparato digestivo mejorando la flora intestinal. Cuando...

Así es, parece que los hombres huyesemos despavoridos cada vez que oímos la palabra aeróbic, y nada más lejos de la realidad. Esta práctica física se ha convertido en una las más demandas por más de la mitad de las mujeres que acuden a...

¿Curioso, eh? Pero no lo decimos nosotros. Este es el resultado de un estudio realizado por la Universidad de Barcelona en el que sometieron a nada más y nada menos que 668 voluntarios a un par de días de ingesta masiva de café para...

Ya están disponibles en todas las fruterías, hablamos de la fresa, una de las frutas más ricas y saludables de la temporada. Ten en cuenta que una persona adulta necesita 60 miligramos al día de vitamina C y 100 gramos de fresas o...