Muchas bebidas (y también algunas comidas) incluyen simultáneamente alcohol y azúcar, dos ingredientes que los sabemos perjudiciales para el organismo y que debemos evitar al máximo pero, ¿cuál es peor? A continuación describimos cada...

A nuestra disposición encontramos diferentes tipos de azúcares o endulzantes y alimentos dulces que en su composición esconden azúcares y que a todos nos apetecen, sin embargo, también sabemos los riesgos de pasarnos con el azúcar si...

Ya hemos hablado de los nutrientes que pueden ayudarte a lograr una boca sana y atractiva, pues ahora toca mostrar cinco alimentos que debes evitar en tu dieta si deseas tener una sonrisa perfecta, con dientes blancos, buen aliento y...

Cuando hablamos de azúcar hablamos de hidratos simples en general, sin embargo, la Organización Mundial de la Salud no recomienda evitar todos los azúcares de la dieta sino aquellos "añadidos" a los alimentos. Por eso, hoy hablamos de...

Aunque consumir azúcar en exceso no es nada recomendable para lucir bien y cuidar la salud, la realidad es que a nuestra disposición tenemos variedad de azúcares que podemos consumir, pero ¿todos son malos para nuestro cuerpo? Para dar...

Ya hemos dicho que lo recomendable para lucir bien y estar en forma es reducir la presencia de azúcar en la dieta, sin embargo, muchas veces sin darnos cuenta nos pasamos con su ingesta. Por eso, hoy te ayudamos a descubrir todo el...

Las consecuencias de consumir azúcar en exceso van más allá de las calorías y del riesgo de tener barriga, pues puede originar otros problemas de salud, y también, algunos efectos antiestéticos en nuestro organismo. A continuación te...