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Me gusta pero no es sano, es sano pero no me gusta. ¿Existe el alimento perfecto?

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Me gusta pero no es sano, es sano pero no me gusta. ¿Existe el alimento perfecto?

¿Sientes que todo aquello que te gusta está cargado de calorías y malos nutrientes? ¿Sabes que determinado alimento es muy saludable pero no te apetece nunca? Este tipo de cuestiones suelen surgir con más frecuencia de la que pensamos: "lo que me gusta no es sano y lo que es sano no me gusta". ¿Existe el alimento perfecto?

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Alimentos naturales, no siempre sanos y aconsejables

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Alimentos naturales, no siempre sanos y aconsejables

En el afán de cuidar lo que comemos, muchas veces buscamos alimentos con menor agregado de aditivos, o lo que sería igual, alimentos naturales. Sin embargo, si lo que deseas es mejorar tu salud y tu forma física, debes saber que los alimentos naturales no siempre son sanos y aconsejables.

La industria de los alimentos "naturales"

La tendencia a reducir los alimentos procesados y a escoger productos sin aditivos es bien conocida por la industria alimenticia, tal es así que muchos alimentos que hoy encontramos en el mercado destacan en su etiqueta el término "natural".

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Reemplazos fitness para potenciar tu entrenamiento y estar en forma

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Reemplazos fitness para potenciar tu entrenamiento y estar en forma

Si has comenzado el nuevo año con ejercicio físico intenso con el objetivo de estar en forma, seguramente sabrás la importancia de complementar este trabajo con una buena dieta. Para ello, te proponemos usar reemplazos fitness que potenciarán tu entrenamiento y te ayudarán a lograr el propósito planteado para este año.

¿Qué es un alimento fitness?

El organismo de una persona que realiza actividad física con regularidad, requiere de ciertos nutrientes particulares y/o en mayores proporciones que el de una persona sedentaria. Por eso, se habla de un alimento fitness cuando el mismo reúne estas características que favorecen el rendimiento físico y contribuyen a estar en forma.

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