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Hidratación en otoño e invierno: así puede ayudarte a cuidar tu cuerpo

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Hidratación en otoño e invierno: así puede ayudarte a cuidar tu cuerpo

Si queremos un cuerpo en forma una hidratación adecuada resulta fundamental, y así como en verano no nos olvidamos de ingerir líquidos, en invierno solemos descuidar su consumo, por ello, hoy damos algunas claves para lograr una correcta hidratación en otoño e invierno y te contamos cómo puede ayudarte a cuidar tu cuerpo tanto por dentro como por fuera.

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Parece broma, pero no lo es: TOPMAN te vende agua mineral con las lágrimas de Chris Hughes

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Parece broma, pero no lo es: TOPMAN te vende agua mineral con las lágrimas de Chris Hughes

Aunque no lo creas, en el mundo de la moda se pueden llegar a vender artículos de lo más inútiles e impensables, ¿recuerdas el caso de la piedra envuelta en piel que causó furor el año pasado? Pues bien, eso no es nada comparado con lo que TOPMAN nos ofrece por tan sólo 2 libras: agua mineral destilada con las lágrimas de Chris Hughes.

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Hidrátate y combate el hambre entre comidas con éstos seis alimentos saludables

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Hidrátate y combate el hambre entre comidas con éstos seis alimentos saludables

¿Te ha pasado que después de comer sigues sintiendo hambre? Esa sensación en el estómago quizá no sea hambre como tal sino sed, derivada de la insuficiente ingesta de alimentos ricos en agua después de haber comido, en otras palabras tu "hambre" puede deberse a una deshidratación. Por fortuna te decimos cómo es que alimentos ricos en agua ayudarán a tu metabolismo, tu digestión y sobre todo tu salud.

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Las mejores opciones para hidratar y nutrir tu piel este verano

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Las mejores opciones para hidratar y nutrir tu piel este verano

En pleno verano, no sólo sudamos más sino también, nos exponemos más al sol y nuestra piel requiere cuidados especiales para lucir siempre tersa y suave. Y dado que la dieta puede ayudarte, hoy te mostramos las mejores opciones para hidratar y nutrir tu piel este verano.

Alimenta tu piel

Si bien siempre resulta de mucha ayuda acudir a cosméticos que nos ayuden a hidratar y nutrir la piel, la alimentación puede ser el complemento perfecto de nuestra crema preferida, pues no sólo beneficiaremos la piel ahora, sino también, la cuidaremos a futuro.

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Si quieres un cuerpo en forma, apúntate al aquafitness

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Si quieres un cuerpo en forma, apúntate al aquafitness

Si estás en planes de trabajar tus músculos y ejercitarte con regularidad para lograr un cuerpo en forma, te recomendamos apuntarte al aquafitness una excelente opción, original, muy relajante y divertida sobre todo, si eres de los amantes del agua.

Aquafitness: diferentes alternativas

Bajo el nombre de aquafitness identificamos a un conjunto de actividades físicas que se realizan en medio del agua para cuidar la salud y la forma del cuerpo, sin embargo, existen diferentes alternativas dentro del aquafitness que pueden ajustarse a las necesidades y preferencias de cada uno.

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Cuidados cosméticos básicos para hombres (III) : la hidratación

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Cuidados cosméticos básicos para hombres (III) : la hidratación

Hace un par de semanas empezamos esta serie de posts sobre los cuidados cosméticos básicos para hombres. Tras el limpiador facial y el exfoliante, hoy comentaremos la hidratación de la piel. Una necesidad que tienen todos los tipos de piel, no hay excepción.

Para empezar, un 60% del peso corporal de un hombre es agua (las mujeres, algo menos). Esta sencilla molécula lo inunda todo, es necesaria para multitud de funciones del organismo. ¿Dónde está repartida toda ese agua? Aproximadamente 2/3 del agua está en las células, el resto se concentra en el espacio intercelular y en el plasma sanguíneo.

Si hablamos de calidad de piel, podéis imaginar la importancia del agua para las células cutáneas, sus funciones y los pasillos que las unen: el espacio intersticial.

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