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Quema grasas y fortalece tu abdomen en casa, en sólo 4 minutos, con estas tres rutinas Tabata

Quema grasas y fortalece tu abdomen en casa, en sólo 4 minutos, con estas tres rutinas Tabata

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Si quieres más tonicidad en la zona media del cuerpo y quitar la última grasilla rebelde que rodea a tus abdominales, te proponemos lograr resultados en casa, en sólo 4 minutos, con estas tres rutinas Tabata especialmente pensadas para quemar grasas y fortalecer el abdomen. Antes de presentar nuestras rutinas, recordamos que el método Tabata propone realizar un entrenamiento a intervalos de...

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La piel de Converse: Chuck Taylor All Star Modern Lux

La piel de Converse: Chuck Taylor All Star Modern Lux

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Deshacerse de la parte superior de lona clásica de la mítica Chuck Taylor All Star es todo un acontecimiento que ahora se expresa en una silueta revestida para la gran ocasión con una parte superior de piel en un fantástico todo-blanco y todo-negro. A lo largo de los años, Converse ha actualizado continuamente la mítica Chuck Taylor. Con la estrella en su sitio. Así que pasen cien años...

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Cinco alimentos que puedes probar y sumar a tu dieta si quieres comer más sano

Cinco alimentos que puedes probar y sumar a tu dieta si quieres comer más sano

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Si entre tus propósitos para este año se encuentra probar un nuevo alimento cada mes con el objetivo de dar variedad a tu dieta, te recomendamos los siguientes cinco alimentos que puedes sumar a tus platos si buscas comer más sano. Más variedad en la dieta implica muchas veces diversidad de nutrientes y ello, te anima a comer mejor y proteger la salud con una adecuada alimentación, pero cl...

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Urban Outfitters y su camiseta "homenaje" a la rosa del PSOE lo está petando en Twitter

Urban Outfitters y su camiseta "homenaje" a la rosa del PSOE lo está petando en Twitter

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Puede ser lo más sorprendente que veas hoy. Desde Twitter y gracias a @skooldaze_ hemos localizado esta camiseta de Urban Outfitters con un dibujo estampado que es clavadito al logo del PSOE. Puede que aquí el partido socialista haya perdido votos, y tanto PP como Podemos le estén comiendo la tostada, pero el PSOE se ha colocado como el partido favorito de la firma americana para hipsters. Ur...

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17 ejercicios para trabajar tus piernas sin equipamiento alguno

17 ejercicios para trabajar tus piernas sin equipamiento alguno

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Si quieres poner tu cuerpo en forma de cara al verano, debes saber que uno de los grupos musculares que mejor responde son las piernas, las protagonistas del tren inferior que hoy te proponemos trabajar con 17 ejercicios sin equipamiento alguno, por lo tanto, puedes entrenar con los siguientes movimientos donde quiera que te encuentres. Zancadas y sentadillas Estos son dos básicos del entrena...

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Tres rutinas para trabajar fuerza y músculos sin equipamiento deportivo específico

Tres rutinas para trabajar fuerza y músculos sin equipamiento deportivo específico

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Si no te encuentras cerca del gimnasio o has decidido ponerte en forma sin ayuda de este, de seguro te serán de utilidad estas tres rutinas para trabajar fuerza y músculos sin equipamiento deportivo específico, por lo que podrás realizarlas en casa, al aire libre o en cualquier otro espacio. Si tu objetivo es ganar fuerza y masa muscular, éstas rutinas pueden ayudarte: Rutina 1: con mobil...

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11 razones para apuntarte a la dieta mediterránea

11 razones para apuntarte a la dieta mediterránea

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La dieta mediterránea es una de las opciones más sanas en lo que a alimentación respecta, pero si aun te faltan razones para apuntarte a la misma, te dejamos 11 fundamentos a los que no te podrás negar para adoptar esta dieta. Es fuente de valiosos nutrientes Basada en una alta ingesta de frutas y verduras, granos enteros, semillas y frutos secos, así como usando aceite de oliva como prin...

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Dos portadas de Jared Leto para L'Officiel Hommes Paris

Dos portadas de Jared Leto para L'Officiel Hommes Paris

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Hace tiempo que no teníamos noticias de Jared Leto, pero hoy volvemos a saber del actor por partida doble en forma de portada del mes de marzo para L'Officiel Hommes Paris. Así da la bienvenida Leto a la primavera. La primera de ellas es mucho mejor. En ella vemos a un Jared Leto muy retro, setentero, con chaqueta vaquera y gafas Carrera. La segunda, mucho más psicodélica, muestra un prim...

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¡Este es el momento! No seáis un preplaya

¡Este es el momento! No seáis un preplaya

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No son pocas las personas que se apuntan al gimnasio en el mes de mayo con la intención de ponerse a punto para el bañador, lucir bien en la playa es el objetivo y por eso, en un mes intensifican el trabajo de "lo visible" del cuerpo". Este es un grave error que estas a tiempo de evitar, porque: ¡este es el momento! No seáis un preplaya. No seáis un preplaya Para no ser un preplaya debes ...

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¿Quieres ganar músculo? La clave está en su recuperación

¿Quieres ganar músculo? La clave está en su recuperación

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Hay muchos aspectos que influyen en la posibilidad de hipertrofiar, pero sin duda el más descuidado de ellos es el proceso de recuperación que resulta fundamental si quieres ganar músculo y por ello, a continuación te contamos de qué se trata y cómo favorecer su logro. ¿Por qué necesitamos recuperar? Todos centramos nuestra atención en el entrenamiento cuando el objetivo es ganar mús...

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Si te gustan los relojes caros y el whisky, hemos encontrado el objeto de lujo definitivo

Si te gustan los relojes caros y el whisky, hemos encontrado el objeto de lujo definitivo

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Este reloj cuesta 45.000 dólares, y además, su valor aumenta con el tiempo. El secreto es que bajo su perfecta maquinaria suiza esconde una gota de Old Vatted Glenlivet 1862, considerado el whisky más antiguo del mundo. Una sola gota del mismo garantiza que este reloj Whisky Watch de la firma de lujo Louis Moinet se revalorizará año tras año. Cada gota de los cincuenta relojes que se ...

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Zara apuesta por el oversize en su nuevo editorial Studio

Zara apuesta por el oversize en su nuevo editorial Studio

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Zara se aleja de los pantalones skinny y de los abrigos entallados para decantarse por el oversize en su editorial masculino de la nueva colección Studio. Las formas aumentan para crear siluetas cómodas y relajadas. Esta primavera se lleva lo amplio. El oversize lo encontramos principalmente en abrigos como este, que es sin duda de las prendas estrella del editorial. De lino marrón y s...

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El mejor street-style de la semana: las calles se llenan de cortes rectos y oversize

El mejor street-style de la semana: las calles se llenan de cortes rectos y oversize

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Por mucho que esta primavera loca en la que estamos metidos nos lo ponga difícil, no hay nada como deambular por las calles para dejarse inspirar por los looks que pasean. Y, bueno, si el mal tiempo lo impide, siempre podemos recorrer las "cibercalles" en busca de los mejores street-styles que, por cierto, en esta ocasión están llenos de prendas rectas y oversize. Imáge...

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Pelayo Diaz se planta un vestido para celebrar el Día Internacional de la Mujer Trabajadora

Pelayo Diaz se planta un vestido para celebrar el Día Internacional de la Mujer Trabajadora

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Hoy, muchos bloggers e influencers han querido poner su particular granito de arena en la causa que se celebra: la visibilidad de la mujer y el respeto de su derecho a la igualdad. Uno de los más originales ha sido el televisivo Pelayo Diaz, que no ha dudado en colocarse un vestido de mujer (por no decir de señora) para posar de esta manera en su cuenta de Instagram junto a su compañera Natal...

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Siete ejercicios desafiantes para tus abdominales que te permitirán ver resultados

Siete ejercicios desafiantes para tus abdominales que te permitirán ver resultados

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Para avanzar en los resultados que obtenemos, no estancarnos y ver progresos siempre es bueno encontrar ejercicios que exigen un poco más a nuestros músculos. Por eso, hoy traemos siete ejercicios desafiantes para tus abdominales que puedes realizar en casa, al aire libre o en el gimnasio. Si quieres lograr un abdomen fuerte y marcado de aquí al verano, éstos son los movimientos que puedes ...

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Cinco dietas peligrosas que demuestran por qué no debes seguir propuestas de moda

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En las cercanías de la primavera y ya con la mente puesta en el verano, las dietas de moda y las propuestas milagrosas resurgen volviéndose la opción más tentadora para quienes desean deshacerse de los kilos de más en poco tiempo. Pero para demostrar por qué no debemos seguir propuestas de moda, describimos cinco dietas peligrosas muy reconocidas. Dieta del delfín Es una dieta que propo...

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Noah Mills, siempre elegante, protagoniza la campaña veraniega de Pedro del Hierro

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Pocos modelos son tan carismáticos y elegantes como Noah Mills. Si a eso le unimos su colaboración reciente con Pedro del Hierro, nuestro interés se multiplica por mil. El modelo es el encargado de protagonizar la campaña primavera-verano 2017 de la firma. La campaña está compuesta por un conjunto muy sencillo de fotografías, con tonos neutros y frescos que transmiten a la perfecció...

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El mejor street-style de la semana: el estilo de un padre y la modernidad de un hijo

El mejor street-style de la semana: el estilo de un padre y la modernidad de un hijo

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Comenzamos semana de nuevo con las pilas cargadas, y qué mejor forma de hacerlo que dejándonos inspirar con el mejor street-style de la semana. Con el Día del Padre recién acabado, recorremos el mundo en busca del mejor estilo. Trajes de chaqueta, cazadoras de cuero, zapatos de charol y deportivas se mezclan para adaptarse a todos los gustos. Fotos | The Sartorialist, Thousand Ya...

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Alejandro Sanz le copia el peinado a David Bisbal en los Premios Cadena Dial

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Parece que Alejandro Sanz y David Bisbal se están mimetizando en la misma persona. Estos dos grandes amigos y cantantes cada vez se parecen más. Los dos lucen el mismo peinado, los dos eligieron un total look black para los Premios de la Cadena Dial 2017 entregados anoche en Tenerife y ¡hasta en las fotos posan casi igual! Y eso que el peinado me horroriza, tanto en Bisbal como en Alejandr...

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Las nuevas Puma Mostro ocupan la sección de zapatos exquisitos

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El diseño de las Mostro se inspiró en el calzado deportivo más extremo. Actualmente están disponibles en la sección de zapatos para pisar las calles con estilo. Manteniendo su ADN intacto, Puma Select ha rediseñado la silueta Mostro de los años 90 para ofrecernos versiones de gran elegancia en las que se define el perfil moderno de un zapato de hoy. Las nuevas Mostro ofrecen un mismo dis...

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La camisa-vestido, la prenda más llamativa de la nueva colección unisex de H&M

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La nueva colección de H&M promete dar de qué hablar. No solo es unisex, sino también Conscious, es decir, elaborada con materiales reciclados. Una colección cápsula formada por prendas muy básicas, aptas tanto para hombre como para mujeres. La que más nos ha sorprendido de todas es esta camisa denim extra larga que se puede utilizar como caftán-vestido ¿te atreverías con ella? E...

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Pharrell Williams se convierte en el primer hombre en protagonizar la campaña de bolsos de Chanel

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Los bolsos de Chanel son los más deseados por mujeres... y hombres. Karl Lagerfeld muestra su buena sintonía con el cantante Pharrell Williams eligiéndolo para protagonizar la nueva campaña de bolsos de Chanel para esta primavera 2017. Pharrell Williams ha sido durante los últimos años un gran embajador de la marca: suele lucir los diseños de mujer de Chanel en la alfombra roja, ha partic...

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El escalador y sus variantes para quemar calorías en casa

El escalador y sus variantes para quemar calorías en casa

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Hay muchas formas de poner el cuerpo en forma y gran parte de ellas involucran máquinas de cardio, equipamiento costoso o al menos, un desembolso en un gimnasio. Sin embargo, hay ejercicios que nos permiten tonificar diferentes músculos del cuerpo y quemar calorías sin equipamiento alguno como es el escalador, del cual hoy traemos algunas variantes para quemar calorías en casa. Mountain cli...

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La mochila Alpina de Bally para celebrar la primavera

La mochila Alpina de Bally para celebrar la primavera

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Ecos desenfadados se apoderan del lujo llevadero de Bally para ofrecernos una elegante y resistente mochila con la que celebrar una primavera atrevida y llena de energía. Nos referimos a su mochila Alpina, inspirada en el legado suizo de la marca, y que ya escala a las espaldas de los estilosos del lujo de acera. Se trata de una mochila que llama la atención por su tonalidad exterior de lona ...

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Xabi Alonso se despide del fútbol y llega el momento de recordar sus mejores looks (que han sido muchos)

Xabi Alonso se despide del fútbol y llega el momento de recordar sus mejores looks (que han sido muchos)

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En Trendencias Hombre siempre hemos tenido a Xabi Alonso como uno de los deportistas mejor vestidos. Elegante en cada ocasión, ya fuera una rueda de prensa, un compromiso publicitario, una gala o la boda de un amigo. Pocos futbolistas han llevado tan bien un traje o un smoking, y hoy que ha anunciado con un emocionante tuit su retirada del fútbol cuando termine la temporada, es un buen momento...

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Antony Morato en zapatillas altas de piel napa con detalles de nobuk

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La firma italiana Antony Morato propone un estilo actual para un hombre moderno. Y no hace falta decir que las zapatillas de piel, elegantes, versátiles y funcionales, son un accesorio que otorga un toque dinámico y distintivo a cualquier atuendo de la modernidad. El hombre con un estilo moderno y desenfadado -cuyo perfil esboza cada propuesta de la firma italiana- optará en no pocas ocasion...

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Las fotos de Justin Trudeau de joven están dando la vuelta al mundo (y lo entendemos perfectamente)

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Justin Trudeau tiene motivos de sobra para conquistar el mundo. El Primer Ministro canadiense tiene una legión de fans, incluida la mismísima Ivanka Trump o la actriz Emma Watson. No solo es feminista, hace campaña a favor de los derechos homosexuales y de los refugiados, sino que además es un orgulloso padre de familia y, por si fuera poco, baila así de bien. Pero si ahora nos parece atrac...

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Por Andrés Velencoso no pasan los años: en la última campaña de Esprit está hecho un chaval

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Andrés Velencoso no solo es nuestro modelo más internacional, sino que además de ser atractivo, está bendecido por la suerte de apenas envejecer (o de hacerlo y que no se le note). A sus 38 años lo mismo vale para lucir un traje con todo naturalidad, que ponerse una sudadera, llevar el pelo revuelto y parecer un veinteañero. Por eso como modelo de lo rifan. Su versatilidad sirve para todo ...

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Desarrolla tus brazos trabajando tríceps con TRX

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Si queremos unos brazos con volumen no sólo debemos trabajar el bíceps, pues un tríceps fuerte contribuye a darle forma a las extremidades superiores y puede ser de gran ayuda para ensanchar las mismas. Por eso, hoy te proponemos desarrollar tus brazos trabajando tríceps con TRX. El TRX es un sistema de entrenamiento en suspensión que obliga a los músculos solicitados a trabajar a mayor i...

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El mejor street-style de la semana: el estilo deportivo toma las calles

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La tendencia deportiva no tiene vuelta atrás: ha tomado las calles y las fashion weeks se llenan de hombres luciendo bombers, gorras de béisbol, deportivas, sudaderas con capuchas combinadas con abrigos y plumíferos oversize. Lo deportivo mezclado con lo urbano funciona, sobre todo si se añade color, y si quieres ver cómo hacerlo, no tienes más que ver la inspiración que traemos con nues...

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Tenemos el ranking de los mejores complementos para regalar

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Podemos jugar a las adivinanzas. Sabemos lo que te regalarán (o lo que regalarás) por el Día del Padre. Y es que somos muy previsibles y en días señalados vamos a lo fácil, a esos detalles que sabemos que triunfarán y que siempre vienen bien. Privalia ha hecho una encuesta de los complementos favoritos para regalar, y mientras el reloj se sitúa como el favorito, la pajarita se encuentra ...

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Un elegantísimo Robert Pattinson protagoniza la nueva campaña de Dior Homme

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El actor Robert Pattinson se viste de gala para repetir como imagen de Dior Homme, protagonizando la colección Fall 2017 Black Carpet. Con diseños creados por Kris Van Assche, Pattinson saca su lado más elegante para estar a la altura de las noches parisinas. Ha sido el mismísimo Karl Lagerfeld quien se ha puesto tras la cámara para inmortalizar a Pattinson en contraste con algunos rin...

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La Adidas NMD R2 con la firma de White Mountaineering

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El diseñador Yosuke Aizawa es la cabeza pensante que mueve el mundo creativo de White Mountaineering, la excepcional firma japonesa que vuelve a colaborar con Adidas Originals. Una colaboración que se sustancia en esta nueva versión de la zapatilla NMD R2. La nueva NMD R2 de Adidas Originals by White Mountaineering llama la atención por las tres franjas que cruzan el empeine con el nombre d...

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¿La Bestia o Gastón? Enfrentamos los estilos de Dan Stevens y Luke Evans

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Los que hemos visto la versión clásica de 'La Bella y la Bestia', sabemos que Bella deja de lado a Gastón para quedarse con su amada Bestia. Un final que, suponemos, se repetirá en la nueva película que se estrena este viernes. ¿Pero qué pasaría si en la vida real Emma Watson tuviera que elegir entre los actores Dan Stevens (Bestia) y Luke Evans (Gastón)? Para salir de dudas, enfrentamo...

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A pesar de la quimio, él es miembro honorario del club de las barbas

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Enfrentarse a un cáncer es una experiencia muy dura de por sí, pero la quimioterapia implica otras consecuencias que también se viven con pesar. Como la caída total del cabello. Aunque solo sea una consecuencia estética, es algo que nos cuesta afrontar. Eso le ha pasado a este hombre, miembro del club de las barbas pelirrojas, que no ha dudado en publicar esta graciosa foto sustituyendo su ...

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De un vibrante carnaval y unas Adidas Gazelle Primeknit

De un vibrante carnaval y unas Adidas Gazelle Primeknit

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Con motivo de la inauguración de una nueva tienda en Nueva Orleans, la mejor cadena de tiendas de zapatillas deportivas del estado de Luisiana, Sneaker Politics, se ha asociado con adidas Consortium para crear unas fantásticas e irrepetibles Gazelle Primeknit inspiradas en el Mardi Gras, el vibrante y festivo carnaval que se celebra en aquellas tierras. La sneaker viene con una suela de gom...

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Fresca, sofisticada y de un precioso color azul. Así es la nueva Boss Bottled Tonic

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Tenemos chico nuevo en la oficina. Bueno, en realidad en la familia de Boss Bottled. Se trata de Boss Bottled Tonic, una nueva fragancia fresca y sofisticada, que atrapa desde que la sacas de la caja. ¿Habéis visto su precioso color azul? Desde luego, por la vista entra. ¿Lo hará también por el olfato? Te lo contamos en este post. Composición La composición de Boss Bottled Tonic es la...

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Los modelos de Dolce & Gabbana nos enseñan a descifrar los gestos que más se utilizan en Italia

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Hoy vamos a aprender un poco. Puede que sepas italiano, pero lo que vas a ver en este vídeo no aparece en ningún diccionario. Se trata de modelos de Dolce & Gabbana realizando los gestos más icónicos de la cultura italiana para que te conviertas en todo un experto del lenguaje no verbal del país. ¡A ver cuántos gestos conoces y cuántos nuevos aprendes! En Trendencias Hombre | Co...

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Nature IV de Clarks, un rey del calzado casual

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La firma británica Clarks acaba de presentar Nature IV. Se trata de una inesperada actualización de los años ochenta que ha sido redefinida y rediseñada para 2017. Y es que de la inveterada costumbre de volver a los archivos, surgen las mejores ideas de la modernidad. El "nuevo" Nature de Clarks está fabricado en cuero premium y malla de punto. Los diseñadores han actualizado su silueta e...

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Lo tenemos en el bolsillo: reloj Tissot Bridgeport Lepine

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Los relojes de bolsillo, un clásico del tatarabuelo con el que los hombres demostraban su distinción, han vuelto a ser protagonistas del catálogo de novedades de Tissot por aquello, quizás, del boom de lo hipster y otras secuelas del éxito de las corrientes nostálgicas que ironizan sobre la decadencia de la modernidad. Pensando en el día del padre. Seleccionamos un reloj mecánico de bo...

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