Con la llegada de un nuevo viernes, te tenemos listas las recomendaciones que como cada semana te harán salir de casa (y disfrutar de ella).
Para estar en forma
En Vitónica nos ofrecen varios artículos para estar en forma, comer saludable y sentirnos bien desde dentro, poniendo en práctica unos simples consejos.
- Ejercítate para dormir mejor: nos comentan cómo la actividad física puede ayudar a una mejor calidad y cantidad de sueño, además de calmar la ansiedad y otros aspectos más.
- Si comienzas a hacer rutinas en casa, entonces no pierdas de vista las rutinas que puedes hacer con tu propio peso corporal para ir evolucionando desde cero.
- ¿Sin tiempo para nada? Nuestros amigos nos recomiendan una forma de poder actualizar nuestro horario para tener el suficiente tiempo para ejercitarnos.
- Con el comienzo de un nuevo mes, uno de los objetivos de mucha gente es comenzar a ejercitarse, y aquí tienes varias razones para hacerlo.
Para ver en casa
En cuanto al cine, televisión y series se refiere, nuestros amigos de Espinof son unos expertos, por ello nos recomiendan qué ver y a qué darle un vistazo.
- La película Campeones representará a España en la competencia por el Oscar a mejor cinta extranjera, si quieres saber más de qué va, lee aquí la opinión de los expertos.
- ¿Zombies, música y navidad? Sí, así va la película Anna and the Apocalypse, una combinación de géneros que no puedes dejar de ver.
- Los Javis están de regreso, ahora con la serie Terror y Feria con la que buscan replicar el éxito de Paquita Salas en Netflix.
- Llegó el fin del mundo. Llegó el tráiler de American Horror Story: Apocalypse y su octava temporada.
Para comer rico (y saludable)
Porque muchas veces comer algo sano no significa renunciar a un gran sabor, en Directo al Paladar nos ofrecen deliciosas recetas con las que disfrutar de los frutos e ingredientes de temporada.
- Sácale provecho a los productos de otoño con las recetas fabulosas que nuestros amigos nos ofrecen.
- Planifica las comidas de todo tu mes con las opciones ligeras y prácticas perfectas para el regreso al cole y la oficina.
- Aplícate con una ensalada italiana de tortellini: receta para una ensalada de pasta diferente esta temporada.
- Si te gusta la cocina y la televisión, entonces no te pierdas lo que en Directo al Paladar esperan de la próxima temporada de Master Chef Celebrity.
- Prepara huevos como nunca sumándolos a una receta práctica con aguacate y salmón
Para salir a descubrir
Allá afuera hay un mundo, atrévete a descubrirlo con las recomendaciones de viajes y de alojamientos que en el Diario del Viajero nos ofrecen.
- Los cielos de Galicia en una burbuja: así es como se conquistan las estrellas en esta peculiar y diferente forma de observarlas.
- Arena y sol: las playas más instagrameadas de Europa nos ofrecen ideas para sumarle color a nuestro perfil.
- Si viajas a Almería, no pierdas la oportunidad de conocer el Castillo del Marqués de los Vélez, una construcción única.
- Abre en Sant Cugac, Barcelona, el museo de la televisión, en donde se le rinde homenaje a un artículo que, más que mero electrodoméstico, se ha convertido en parte esencial de nuestras vidas.
Ahora que tienes nuestras recomendaciones, es hora de sacarle el máximo provecho a tu fin de semana.
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