Ha llegado el fin de semana y con él todos los proyectos que emprender en nuestros días de asueto: desde rutinas para estar en forma, hasta visitas a museos que se salen de lo convencional.
Exposiciones por demás interesantes
Sin salir del país podremos empaparnos de arte, moda y cultura pop gracias a las recomendaciones que nuestros amigos de Diario del Viajero tienen para nosotros:
- Las creaciones de Cristobal Balenciaga entran en el Museo Thyssen con los cuadros que lo inspiraron: moda y arte 100% español en un sólo lugar
- Duerme en el bus de las Spice Girls y siéntete como si estuvieras de gira con ellas
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Para comer sano, ligero y delicioso
Poder darse un placer culposo y aún comer sano y saludable es posible con las recetas que en Directo al Paladar nos ofrecen, con platillos frescos y de temporada incluso para el paladar más exigente:
- Solomillo de cerdo con habitas, receta fácil y rápida para los días en lo que no hay que perder tiempo en la cocina
- Pizza Fiesta italiana, la receta más fácil de pizza casera para deleitarse el paladar
- Once accesorios que necesitas para perfeccionar tus barbacoas y ser el rey de las parrillas los domingos de reunión con la familia
- Tartitas de fresas con curd de naranja, un postre listo en 30 minutos y por demás delicioso.
- Paella de verduras, una de las recetas de arroz más sabrosas que puedes hacer en domingo.
Para estar en forma
De cara al verano nuestros objetivos de tener un cuerpo de envidia pueden ser posibles, siempre y cuando tengamos en mente la disciplina, constancia y consejos que nos ofrecen nuestros amigos de Vitónica.
- Si comienzas a salir a correr, tienes que conocer ocho preguntas frecuentes si eres novato en el running
- Hacer dieta engorda: dos grandes expertos nos hablan de por qué el cambio de hábitos es mejor que la dieta, de cara al verano y a largo plazo
- Guía completa sobre el buenos días: mejora tu técnica y ejecución en este ejercicio infravalorado para trabajar nuestro tren inferior.
- Energía para correr más y mejor: estos son los carbohidratos que puedes tomar antes de un entrenamiento de carrera.
Sin duda, la semana pinta para hacer planes infalibles.
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