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Nike+, adapta la música a tu ejercicio físico

Nike+, adapta la música a tu ejercicio físico
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Hace no mucho hablé aquí en Mensencia de los efectos de la música mientras hacemos ejercicio, casi siempre con resultados bastante positivos. Pues bien, hoy vengo a comentar un producto en concreto que uso desde hace no mucho y que no está mal, hablo concretamente de Nike+.

¿Y qué es Nike+? Pues oficialmente es la combinación de un iPod nano o de un iPod touch junto a unas zapatillas de la gama Nike+, que incluyen un hueco debajo de la plantilla del pie para incluir un sensor que mande los datos de nuestro ejercicio al iPod, averigua los minutos transcurridos, los kilómetros hechos así como comentarios sobre la marcha al ritmo de nuestra música favorita.

Además, una vez sincronicemos el iPod con nuestro Mac o PC podremos enviar nuestros datos al Portal Nike+ donde poder compartirlos con otros corredores, incluírlos en un mapa con nuestro recorrido por la ciudad o aceptar retos multitudinarios en los que está la comunidad.

Además, existen también las iMix, unas listas de reproducción a la venta en la iTunes Store seleccionadas por entrenadores profesionales para motivarnos durante nuestro particular entrenamiento. Suelen durar entre 30 minutos y 1 hora, durante la cual además de poner la música adecuada una voz nos dirá cómo realmente hacer ejercicio, existen de diversos tipos: para correr en máquina, para mejorar nuestra resistencia corriendo al aire libre…

Si ya disponemos un iPod Touch de Segunda generación sólo tendremos que comprar el sensor para las zapatillas, que no tienen por qué ser Nike+ pues por ejemplo se puede colocar con un velcro debajo de los cordones con efectivo resultado, aunque si somos poseedores de un iPod nano tendremos que comprar los dos sensores, que se venden en un pack por 29 euros.

Después de haber probado unas semanas Nike+ tengo que decir que es una herramienta buena para poder comprobar los avances en nuestro entrenamiento, tanto si es el aire libre o en gimnasio, y que ciertamente la combinación con las iMix hacen que una tarea a menudo tan pesada como hacer ejercicio se convierta en algo bastante llevadero.

Más información | Nike+

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