Publicidad
Publicidad

RSS Fitness

Fitness: Las siete actividades que puedes realizar en casa para mantenerte en forma esta temporada .Cinco ejercicios para trabajar tu espalda con...
Publicidad

No pierdas ritmo en tu entrenamiento de invierno: estos son los deportes que pueden ayudarte

Comentar
No pierdas ritmo en tu entrenamiento de invierno: estos son los deportes que pueden ayudarte

Cuando las temperaturas caen a todos nos apetece quedarnos en casa, en el calor del hogar y desistimos de ir al gimnasio, pero todo esto sumado a una dieta que solemos descuidar puede ser la combinación perfecta para ganar peso en esta temporada. Por eso, lo mejor es que no pierdas ritmo en tu entrenamiento de invierno y para ello, estos son los deportes que pueden ayudarte.

Leer más »

Siete cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando sales a ejercitarte en invierno

Comentar
Siete cosas que le ocurren a tu cuerpo cuando sales a ejercitarte en invierno

Si eres de los que por nada se saltan la rutina de salir a ejercitarse incluso cuando hace frío y caiga nieve, tenemos que decirte algo: el cambio de clima no sólo anuncia la llegada de la navidad cambiando el aspecto de las calles, sino que también las bajas temperaturas repercuten en los efectos de tu entrenamiento en exteriores no sólo en tu evolución muscular o como parte de una pérdida de peso, sino directamente a tu salud.

Leer más »
Publicidad
Publicidad
Inicio