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Cuando dejas de cuidarte o cómo llegar a ser Kevin Federline

Cuando dejas de cuidarte o cómo llegar a ser Kevin Federline
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Hoy os quería hablar de un ejemplo, que aunque al principio suene a broma, nos viene muy bien para ilustrar el tema de hoy: la importancia del cuidado físico. En Mensencia os hemos hablado muchas veces de cómo conseguir un buen físico, pero hoy os quiero hablar de la necesidad de mantenerlo. Y para ello vamos a hablar de Kevin Federline.

Ex marido de Britney y bailarín profesional, podía presumir de tener un cuerpo de escándalo y como veis en las fotos en tan solo unos meses pesa casi 120 kilos. ¿Qué es lo que ha pasado en este tiempo? Pues la falta de ejercicio y la ingesta de cantidades monstruosas de comida basura.

Ojo, que no quiero decir que debamos renunciar a las hamburguesas, a la coca cola y al apetecible plan de sofá y mantita, sino que eso debe ser la excepción y no la norma general. Y es que no vale descuidarse una vez que uno ha conseguido el cuerpo que le gusta, sino que hay que continuar haciendo ejercicio y comiendo de forma saludable.

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