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espalda

Después de haberse asociado con Braun para dar vida a su bodycruZer, y después de que Wilkinson haya lanzado ya, desde hace algún tiempo, su QuatroTitanium Body, Gilette, por fin, se ha decidido a presentar su primera cuchilla de afeitar para el cuerpo. Esto, quizá, se deba al hecho de que la depilación del cuerpo masculino ha dejado de ser un tema tabú.

Según un estudio de la marca, actualmente más de un tercio de los hombres mayores de 15 años se afeitan el cuerpo . Un gesto de belleza...

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Si bien el trabajo de la espalda es recomendable para cuidar la postura y prevenir lesiones, también podemos buscar un desarrollo muscular que nos permita lucir un tronco imponente por su grosor. Para ello, hoy traemos cinco buenos ejercicios para ensanchar la espalda.

Músculos a trabajar si queremos ampliar la espalda

Un cuerpo trabajado no sólo se visualiza en las piernas y brazos, sino que aun...

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Sin duda el torso se lleva todas las miradas cuando caminas en bañador por la playa, y sobre todo, un gran atractivo es una espalda trabajada. Por eso, te ayudamos a entrenar tu espalda para lucirla en verano.

La espalda se lleva todas las miradas

Si bien los pectorales, los brazos y las piernas también son atractivos en un cuerpo trabajado, la espalda se lleva todas las miradas, pues es una zona...

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Para poner el cuerpo en forma es importante un trabajo integral de todas las partes del cuerpo así como un cuidado de nuestro estilo de vida, pero hoy, nos dedicaremos a mejorar nuestra presencia, nuestra forma física y la postura, mediante el trabajo de la espalda que nunca debemos olvidar.

¿Por qué trabajar la espalda?

Hace días atrás hablábamos de la importancia de sostener una buena postura...

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Somos muchos (y yo obviamente me incluyo) los que nos tiramos largas horas frente al ordenador por motivos de trabajo, laborales, ocio o placer. Los motivos son igual de variados que innecesarios, porque no estamos aquí para hablar del tiempo que pasamos delante de él sino de cómo lo hacemos y si podríamos mejorar esa actividad.

Y no nos damos cuenta de que existen infinidad de acciones que...

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La espalda es una de las partes del cuerpo que más debemos cuidar y que al mismo tiempo menos importancia le damos.

Y es que pocas veces nos acordamos de ella hasta que el mal no está hecho o como dice el sabio refranero español, “sólo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena”.

En Mensencia queremos recordarte y concienciarte que si cuidas la posición y los esfuerzos a los que sometes tu...

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La espalda es una de las partes del cuerpo más delicada y fuerte a la vez, resiste abusos continuos como coger pesos o adoptar malas posturas, a veces sin la más mínima queja, pero cuando se resiente, los problemas no sólo son molestos, pueden incluso llegar a ser muy dolorosos.

Conviene someterla a un ritmo saludable con cuidados básicos que la tonifiquen y relajen a la vez. Las más elemental...

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