Moda para hombres. Trendencias hombre

La resistencia es una de las cualidades físicas básicas para mejorar el estado de forma de una persona y por lo tanto para ponerse en forma. La clave de la resistencia es que si la mejoramos podremos prolongar el esfuerzo físico en el tiempo e intensidad.

Podríamos hablar de diferentes factores que tienen lugar en la mejora de la resistencia pero el principal es la capacidad que tenemos de...

Se acerca el verano y ya todos nos preocupamos por cómo estaremos para el momento en el que tengamos que lucir palmito en las playas del mundo. La primera vez que nos quitemos la camisa este verano tendremos la piel blanca y en nuestro cuerpo se notarán los excesos acumulados de todo el año, pero que nadie se asuste porque aún estamos a tiempo de remediarlo.

Mayo es el mes perfecto para comenzar...

Si has llegado hasta este post y lo estás leyendo es que estás motivado para adelgazar o tonificar los músculos del cuerpo. En nuestro especial “Ponte en forma” atacamos por todos los frentes posibles. Si quieres puedes hacer más todavía: aplicarte un cosmético corporal específico.

Los hombres usan cosmética corporal y cada vez más. Como sucede con la cosmética facial, las líneas específicamente...

Ahora que desde Mensencia os estamos dando todos los consejos, rutinas, dietas y ejercicios necesarios para poder hacer frente a la operación bikini de la mejor forma posible, creo que resulta imprescindible y necesario hacer un repaso, gracias a nuestros compañeros de Vitónica, de cuáles son los mitos más comunes que solemos creernos cuando empezamos un régimen o iniciamos una dieta de...

En este especial ‘Ponte en Forma’ os estamos dando una serie de consejos para preparar el cuerpo de cara al verano y ponernos a tono, porque en breve estaremos disfrutando de nuestro lugar de descanso preferido en las ansiadas vacaciones de Semana santa.

En esta tercera parte de ‘Operación Summer’ os ofrecemos la tercera y última tabla que completa...

Antes de empezar con este post que como habréis comprendido está orientado a la pérdida de grasa, tonificación y definición teniendo en cuenta el apartado nutricional, tenemos que dejar bien claro que esto solo es una de las tres partes del proyecto “puesta a punto” del verano. La dieta tiene que ir siempre acompañada de una dosis de deporte así como de un estilo de vida saludable si queremos...

Por fín estamos oficialmente en Primavera, quedan muy pocos meses para el verano, las temperaturas suben y es el momento de renovar nuestro fondo de armario adaptándolo a esta época del año y del mismo modo preparar nuestro cuerpo, ya que en menos de lo que canta un gallo estaremos disfrutando de nuestro lugar preferido de veraneo, y todos queremos...

En Mensencia seguimos con nuestro especial “Ponte en Forma“ recordándote alguna de las principales pautas que debes seguir a partir de ahora para conseguir bajar esos quilos de más de cara a este verano.

Para que la rutina de ejercicios que llevéis a cabo sea efectiva no cabe otra opción que cuidar vuestra alimentación y esto se debe empezar a hacer a partir del desayuno , una de las comidas más...

Que estamos a las puertas de la Primavera y dentro nada tenemos aquí la semana santa, el puente de mayo y en menos de lo que canta un gallo las ansiadas y merecidas vacaciones de Verano. Es por eso que pensado en vosotros y porque no decirlo también en nosotros mismos, hemos diseñado un plan especial para ponernos a tono , y es que a todos...