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Directo al Paladar

Si por cuestiones laborales te toca realizar una comida en un restaurante con relativa frecuencia, te proponemos cuidar tu dieta igualmente si comes fuera de casa, y para ello, os dejamos algunos valiosos consejos.

Aunque siempre es mejor la comida hecha en casa, con nuestras propias manos, si no tenemos más alternativa que comer fuera de casa y no está entre las opciones llevarnos un tupper al trabajo, podemos de todas formas cuidar nuestra dieta de los excesos y escoger preparaciones equilibradas en un restaurante.

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No podemos dejar de despedir esta semana repasando a los mejores looks masculinos de la semana. Este domingo raro, al que el ahorro energético le regala una hora más para vaguear es un buen momento para mirar qué sean puesto nuestros hombres con estilo. ¿Quién acierta, quién falla?

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Trendencias

Las Galas amfAR suelen ser un buen ejemplo de fiestas de alfombra roja serias y elegantes. Donde podemos esperar ver los looks más formales de largo, con algún que otro atrevimiento pero por lo general domina el estilo comedido. Hasta que llegó la amfAR Inspiration Gala en homenaje a Tom Ford celebrada en Los Ángeles y decidieron llamar a Rihanna para que asistiese al evento. ¿Resultado? Mejor vedlo porque no tiene desperdicio.

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Vitónica

De vez en cuando os traemos algún post con playlists temáticas o con los temas que más suenan en la radio para que os acompañen en vuestro entrenamiento. Una vez más, os traemos algunos hits musicales para este "veroño" que estamos disfrutando este año organizadas para las distintas partes del entrenamiento, ¡a disfrutar!

Música para el calentamiento: ¡ponte en marcha!

La escuché una vez y me pareció genial, sobre todo en esta versión del remix de Robin Schulz. El tema Prayer in C, de Lilly Wood & The Prick, cuyo vídeo encabeza este post es uno de los que más está sonando en salas y discotecas. Con una pegadiza melodía de guitarra y un ritmo suave nos invita a ponernos en marcha y prepararnos para entrenar.

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Vitónica

Muchos de vosotros habéis incluido el plank horizontal y otras variantes en vuestra rutina: combinar este tipo de ejercicios abdominales isométricos (en los que tenemos que mantener la postura y no realizar ningún movimiento) con los ejercicios abdominales más tradicionales como el sit-up o el curl-up nos permite un entrenamiento completo de todo nuestro core, no limitándonos al trabajo del recto del abdomen.

Si lleváis meses practicando el plank con constancia seguro que habréis mejorado vuestros tiempos y quizás es hora de dar un paso adelante y complicarlo un poco más. Distintas formas de progresar un plank son juntando los pies o quitando apoyos, y otra de las formas más conocidas es añadiendo elementos que generen inestabilidad, como en el caso que nos ocupa. Hoy os sugerimos añadir un fitball a vuestra rutina de entrenamiento abdominal.

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Trendencias

A la hora de buscar mejor vestidas sobre una alfombra roja hay eventos donde el porcentaje de acierto es bastante menor. Toda fiesta con futbolistas supera los horrores de cualquier ceremonia de los Grammy. En la Gala de los Premios LFP 2014 la excepción es ir bien. Menos mal que al menos Irina Shayk ha refinado un poco su estilo y se salva de tanto look con brilli brilli de Nochevieja de 2002. Las peor vestidas ganan el partido por goleada.

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Ecoalf, la firma española de ropa y accesorios hechos a partir de materiales reciclados, sin que parezcan reciclados, continúa su fructífera expansión entre excelentes críticas y la firma de acuerdos de colaboración con marcas de indudable prestigio internacional: Apple, Barneys New York, Goop, Helena Rohner, Cool Hunting, Galerías Lafayette...

Destacamos hoy una propuesta de la firma española que nos propone descontaminar el planeta con estilo: las Everest Hight Top Sneakers. Estas zapatillas de bota están fabricadas a partir de varios de los diferentes procesos de reciclaje en los que trabaja la firma fundada por Javier Goyeneche.

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Hablamos hoy de una de las grandes firmas de la maroquinerie internacional, Longchamp, conocida en el mundo entero por sus impecables bolsos y accesorios para mujer, destacando especialmente el icónico bolso Le Pliage, que este año cumple 20 años.

Pero la reputada firma parisina de la familia Cassegrain, cuyos orígenes se remontan al estanco familiar donde comenzaron vendiendo pipas de fumar y artículos de cuero para fumadores, corrían los años cuarenta, también ofrece algunas referencias que apuestan por diluir las diferencias de género entre hombres y mujeres. Es el caso del bolso Longchamp 2.0.

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YSL Beauté reinterpreta su icónico perfume La Nuit de L’Homme presentando una edición para coleccionistas increíblemente sensual. Su monocromático frasco negro, moderno y minimalista, parece haber sido arañado dejando el rastro de las garras de un animal en blanco.

Su tapón faceteado, de líneas afiladas, ofrece un estilo marcadamente urbano. En este nuevo estuche que acaban de presentar, es como si los responsables de la marca hubiesen querido poner de manifiesto el juego entre luces y sombras, y la tensión entre contrastes.

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Bueno, bueno, bueno... menuda manera de empezar el fin de semana que nos ha puesto H.E by Mango en bandeja: enamorados no, lo siguiente, es como estamos con el nuevo lookbook de noviembre que ha presentado. No solo se han currado una fotografía estupenda sino que las prendas, los looks que proponen, las tendencias que presenta, las calidades de los materiales que usa y en general la versatilidad de toda la colección, es de sobresaliente.

Andamos a fin de mes y no está el horno para bollos, pero de verdad que merece la pena pasarse por alguna tienda para comprobar si sobre la percha luce tan bien como en la colección: se agradecen colecciones como esta.

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