Hace meses hablamos de cómo el estrés también afecta a la piel alborotando internamente nuestro cuerpo. Ese estrés reiterado es capaz de cambiar visualmente el tono de nuestra piel, se ve apagado y algo amarillento-oliváceo. El estrés oxidativo de la piel ha aumentado.
Aunque bajar el umbral del estrés siempre es positivo, no creais que todo se reduce a eliminarlo para tener una piel perfecta forever porque la edad también influye y los cambios hormonales caprichosos del organismo y contaminación externa, otro tanto. El estrés oxidativo está siempre presente.
Continuamente producimos radicales libres y cada vez más. Interior y exteriormente están ahí y trabajan de lo lindo, organizando fiestas oxidativas por su cuenta. Vamos a explicar de forma muy básica cómo afecta todo esto a la piel.
Los radicales libres y su inestabilidad
Un radical libre es una molécula que corretea por nuestro organismo con un oxígeno al que le falta un electrón, lo que la hace muy reactiva. Se dedica a chorizar el electrón del equilibrio a otras moléculas, provocando a su vez otro radical libre en busca del electrón perdido.
O lo que es lo mismo, un Clic de Playmobil que ha perdido su pie. ¡Vaya si está reactivo y nervioso, como que va cojo!. Pues nada, solución drástica: sale a la caza del pie que le dará la estabilidad. Imagínate la reacción en cadena de un montón de Clics locos por encontrar un pie (a.k.a. electrón para serg_ y otros expertos): moléculas desestabilizadas, degeneración y envejecimiento de las células y daños en su ADN. Crisis en la membrana celular y otros muros de contención como el colágeno.
La importancia de los antioxidantes
El cuerpo humano es una maravilla de máquina que lo produce todo, también los antioxidantes para combatir los radicales libres. Son moléculas que compensan del electrón que le falta al O2, con poder antioxidante. ¡Qué sería de nosotros sin la ambulancia de los Clics y su equipo de enfermeros!. Convertirnos en una pasa arrugada en poco tiempo.
De manera natural, el cuerpo produce radicales libres y antioxidantes. Y los necesitamos a ambos para funciones que no vienen al caso en cosmética y estado de la piel. Entonces, ¿dónde está el problema?. En el desequilibrio.
El estrés oxidativo o la acumulación radicales libres
Ahí marcha el pobrecito Clic guerrero que, a través de los años y por culpa de la pérdida de los pies de sus compañeros, ya no puede participar en la gloriosa misión de conservar su célula intacta y todo va desmoronándose en el Castillo de la Piel.
Ojalá no hubiese dejado entrar a los malos del tabaco, de la contaminación ambiental, las grasas y alimentos trans. Si pudiera rebobinar, comería más fruta y hortalizas que hamburguesas del Mc.Donalds. Y, interiormente, habría hecho un esfuerzo para mantener el estrés a raya y no hubiera hecho deporte como un loco.
Tendría igualmente radicales libres pero los necesarios para la autodefensa del cuerpo y no un almacén lleno de Clics sin pie que no sabe ya dónde conseguir más recambios.
La solución, Folks, está en una vida sana y la aportación extra y externa de antioxidantes: cócteles de zumo de pie para equilibrar. Pero será en otro capítulo: próximamente desde Mensencia en tu pantalla.
Foto | guatman, Rufus Gefangenen
En Mensencia | El estrés en la piel (I): utiliza cosmética revitalizante
En Arrebatadora | ¿Qué son los antioxidantes?
Comentarios
Jajajaa ya me has alegrado la mañana del sábado XDDDD.
Lo de compararlo con Playmobil ha sido MUY original... "el castillo de la piel": también buenísimo.
Totalmente de acuerdo con todo lo que has dicho... yo con mis tés verdes y el rooibos intento equilibrar de vez en cuando pero ese post de cócteles me gusta bastante.
P.D: ¿Hay premios de periodismo internet-based? Porque te propongo pero ya!
"Y, interiormente," Se escribe E, interiormente, no? xD Muy buen post Cris Salu2 desde Gran Canaria!
posT explicado con la maxima sencillez posible! BRAVO
por cierto LA FOTO DEL PRINCIPIO... SUBLIME!!!!!!!
jajaja @ serg, eres un buenazo. Pues la idea estaría muy bien :D. Gracias ;)
Y gracias a los tres por vuestros comentarios, sois lo más :)
ejem ... ¿rooibos? me lo explique, porfavor :P
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E ... pues no sé, me pareció que con la coma quedaba y. Lo investigaré! Anda, Gran Canaria morenitos todo el año. Qué envidia!
Mira que no saber que es el ROOIBOS... uy... haber si me voy a arrepentir de lo del premio XDD
El té rooibos no es un té (no contiene teína) y es un árbol que crece en África (crecía originalemente) y es super conocido por sus infusiones... tiene un sabor algo dulce y con nuez moscada y canela (Versión Hornimans) está buenísimo!!!
Propiedades: MUCHAS gran cantidad de sales minerales (creo que era muy abundante de Ca, P, Na, K) y una de las infusiones con mayor cantidad de antioxidantes (más que el conocido té blanco o el verde).
Realmente a mí en ciertos períodos de estrés o cuando me tomo un momento de relax... me gusta bastante...
Serg, menos mal que sólo es una tisana! Creí que era un robot malo que iba a cargarse a mis Clics :P
Pues no había oído hablar nunca de el robocop este ... sorris :$
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