El acne vulgaris o acné común es la pesadilla de muchos de vosotros. Veo que sólo leyéndolo, se te ha puesto cara de asqueado y no hay para menos: parece un castigo divino. Pero es algo con lo que deberás vivir hasta que se te pase: ponerte nervioso por eso sólo lo empeora.
Hemos hablado del acné en varios posts y cómo combatirlo. Hoy quisiera explicaros qué es y porqué sale este acné, los granos y el pus. Tranquilo que no es ningun castigo divino: es un castigo hormonal injusto.
La principal causa ya la sabeis todos: se sufre principalmente en la adolescencia que es cuando las hormonas se disparan, hay un desequilibrio excesivo tipo fiesta de Carnaval y en vez de resaca sale el acné. Si no cuidas el estrés, sigue y sigue durante años.
En la foto podeis ver un hermoso pelo en su folículo piloso que recibe el sebo de la glándula sebácea. Cuando se da al mismo tiempo un taponamiento (al poro le da por cerrarse) y más células muertas de lo normal, la glándula que segrega el sebo anda perdida y echa sebo a chorros formando una bola.
Ese exceso de sebo provoca, ¿os suena? Pues sí, toma grano. Ahí es donde la bacteria Propionibacterium acnes está en su salsa y prolifera, creando una inflamación en la zona (por eso duele). El sistema inmunológico lo detecta y planta cara creando pus: el resto ya lo conoceis.
Hay quien sufre de granitos pero no de pus: tiene suerte de que a la bacteria no le mole tanto su piel como la tuya. Eso depende de cada piel, no es nada que tú hagas mal. Debes mantener la piel limpia con un jabón especial pieles grasas y/o acneicas y la mascarilla de la misma linea.
La cosmética con el acné te puede ayudar mucho, sírvete de ella. Como siempre, infórmate primero de lo que vas a comprar y cómo utilizarlo. Y por lo que más quieras: no te toques la cara ni hagas explotar los granos.
Foto | ehealthandbeauty.com, Wikimedia
En Mensencia | Acniben toallitas, unidosis para higienizar el rostro acnéico, Guerra al acné: consejos y tratamientos
Comentarios
Hola, me acabo de registrar y este es mi primer comentario! =D, Hay alguna forma de ocultar/quitar las pequeñas marcas que te pueda haber dejado el acné? muchas gracias!!
Bienvenido!!
Hola fx
bienvenido! aquí encontrarás información al respecto:
http://www.mensencia.com/piel-y-manos/cicatrices-como-tratarlas
saludos
Quizá parezca estúpido preguntarlo, pero... ¿Por qué es tan malo reventarse los granos?
Pues basicamente porque se infectan, además esa sangre que se produce por "andar" en un grano es un auténtico caldo de cultivo para infectar otras partes de piel sana.
Este rollo lo leí hace mucho tiempo en una revista, jejeje, pero tiene su lógica.
Ya tengo otro experto 10+ en mi lista :D
Fxesko, para quitar las manchas rojas que quedan después del grano lo que mejor me funcionó es una crema de rosa mosqueta y aloe vera, pero si no la encuentras cómprate un botecito de aceite de rosa mosqueta y échalo encima de las manchitas o cicatrices y te las irá quitando.
Hola, la verdad es que mi comentario es algo más genérico y quizás estuviese mejor en el anterior hilo sobre los cosméticos a mano, pero como es mi primera incursión y es el que primero me pilla pregunto aquí.
Como habitualmente leo tus interesantísimas entradas sobre cosmética masculina ¿Qué opinion te merece la marca Mary Kay Cosmetics? Es que tengo la suerte de que un pariente cercano trabaja para ellos y le dan un montón de productos, de los cuales ya me ha proporcionado after shave, una limpiadora 3 en uno y un hidratante,¿Sugerencias para pedir mas cosas :p y/o opiniones?
Muchas gracias!
Ay, de verdad que lo siento pero no conozco esta marca :(
Gracias por leernos y por tu amable comentario.
Os recomiendo el dercutane
Hola, Es mi primera incursión pero he sido un voyeur desde hace unos meses. La cuestión es que encontré vuestra página buscando solución para eliminar mi exceso de grasa en la piel y eliminar las marcas que tengo debido al acné sobre todo en la zona de las cejas y entrecejo (puede que se denomine zona T?. Desde hace unos tres meses he llevado una rutina estricta tanto dia como noche, de gel limpiador, tónico e hidratante, tanto de día y de noche, además de una exfoliación dos días a la semana. Pero de momento no me está funcionado mucho. El gel es a base de glicerina, el tónico es un tónico al agua y la hidratante es de hugo boss (moisture cream) y el exfoliante de kielh's. ¿Podría estar influyendo que los fines de semana estoy utilizando el fluide tente de jean paul gaultier y en otras ocasiones los polvos de la misma marca? ¿para las pieles grasas la rosa mosqueta no está contraindicada?Alguien me puede aconsejar alguna rutina útil no tengo problemas con lo exigente que sea, pero quiero hacer desaparecer las marcas y controlar la grasa de mi piel.
Muchas gracias, si que me he explayado para ser mi primer comentario, espero no aburrir.
-- editado por última vez a las 15:53
Hola Glober,
veo que tu rutina está muy bien y ser constante es lo mejor para tener resultados. Pero no veo que utilices algo para reducir/controlar el exceso de grasa. Creo que te falta un fluído seboregulador o una mascarilla purificante en tu lista. ¿lo tienes? marcaría la diferencia. Y por cierto :P:P cuidado con los excesos de exfoliante! :D yo sí que llego a aburrir con las repeticiones ;)
Saludos :)
Ok, trataré de introducir un fluido seborregulador, pero en que paso u horario es más recomendable, y alguno en especial.
Por cierto Cristina aún no siendo de "gran valor" creo que las tres mil distintas líneas de cosméticos que el mercadona tiene merecen un post, porque mi compañero de piso usa el gel exfoliante y alguna vez se lo he cogido y no lo veo del todo mal y la verdad que por el dinero que cuesta me estoy planteando el salto en algunos productos a este tipo de opciones. Ya me dices si conoces o alguien que opine sobre el tema, es que tienen hasta una autobronceadora facial y claro los precios son muy pero que muy asequibles.
gepunto sobre esa marca no quiero opinar ya que por una conocida de mi novia se me puso la cara con mas crateres que la luna en una simple aplicación aunque puede que sea solo ami por algun componente eso es un mundo.
globetrotter te recomiendo que uses una exfoliación tras cada limpieza y con uno de uso diario y tener uno semanal (mas agresivo) para que una vez ala semana calientes la olla asta que vaporize te coloques una toalla encima y al abirir los poros cuando te exfolies de la manera mas agresiva limpie el maximo posible. Pero si encontrais alguna cura milagrosa hacermela saber gracias :D
-- editado por última vez a las 17:11
Hola!!!! Alguien ha usado o oido hablar de el libro CeroAcne? No se si funciona!!!!! Dicen que es como un milagro!!!! Si alguien lo conoce que me lo diga... gracias
interesante
¿qué tengo que hacer para que no abuseis del exfoliante? :'( buuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhh
Buenas Cris, veo que controlas el tema...dime, alguna idea para cicatrices por acen muy (cuando digo muy es MUY) profundas, por trastear cuando no debía, entiendo que es muy improbable que desaparezcan, pero atenuarlas?? alguna idea más casera antes del dematólogo??
Yo soy un converso ya!!! XDD
No al exfoliante (al menos al físico con granito... del enzimático/químico ya discutiremos XDD)
Cristina pues ami me va de marabilla de echo aqui nada me hace efecto pero en madrid en septiembre le use dos dias en bacaciones y el tercer dia ni un grano.
Chris, ya se daran cuenta solitos :)!
Yo por ejemplo no tengo acné, a lo mejor sale un grano cada X tiempo... ¿qué hago para quitarmelo?, porque no me echo ningún producto,pienso que no merece la pena porque para muy de vez en cuando...
Hola Anto
Precisamente como te salen muy de vez en cuando, te recomiendo que tengas a mano el antiblemish de Clinique, tiene ácido salicílico y con una gotita es suficiente para que en unas horas te haya secado el grano, te haya quitado la rojez y ya no te duela. Después ponte un poco de hidratatne o crema específica antirojeces (como Redness Solution de Clinique) porque puede dejar marca. El frasco son 15 ml pero cunde mucho, el precio no está mal cuesta unos 15€ (en Druni es donde más barato se encuentra). Ya me contarás si te decides a usarlo.
Puedes comprar el roll on de garnier anti granos o el lapiz de clean&clear creo que es sino sera de clearasil y te durara toda toda la vida ya que es para dar encima justo cuando sale.
Gracias, lo tendré en cuenta.
OJO CON CLEAN&CLEAR Y CLEARASIL, SON PRODUCTOS MUY AGRESIVOS PARA PROBLEMAS DE ACNÉ AGUDOS. CONOZCO GENTE QUE POR USAR ESTOS PRODUCTOS PARA TRATAR LOS PUNTOS NEGROS SE HAN QUEMADO EL CUTIS.
interesante
Hombre, para problemas agudos no se yo... estoy de acuerdo con que son AGRESIVOS de narices y que usándolos sin período de adaptación y sin cuidado queman la piel pero no son en sí eficaces... son limpiadores en exceso. Para eficacia, aunque también fuerte el peróxido de benzoilo o con ácido salicílico y los de que mencionas lo que llevan es detergente antigrasa a mansalva. Lo que decía Alex: efecto rebote, sequedad y más grasa.
Merece la pena invertir en marcas de farmacia y de algo más de calidad, no lo primero de la estantería del súper.
jejejeje @ Alex ;) (Y)
#15 Djsuso, no te entiendo. ¿qué es lo que en Madrid no hacía electo? Lo siento, tanto carnaval me ha cuajado las neuronas :P
saw, hola. Bueno, la verdad es que debería informarme mejor sobre las cicatrices una vez están ahí con nosotros para siempre. ¿muy profundas?. Como casero, y siguiendo las instrucciones de un caso que conozco en el que había el problema de cicatrices profundas y con quiloide incluído: aloe vera puro, directo de la planta. Mira, me has dado una idea para un post :D jeje voy a hacer una foto de la hoja del aloe vera para mostraros dónde cortarla y de dónde sacar el preciado jugo. ¿os parece?.
Anto, yo he sido siempre como tú: el grano excepcional. Déjalo madurar por sí solo.
Saludos, mensencios ;)
Tienes razón Sergio
yo no acabo de estar del todo de acuerdo en cuanto al tema del exfoliante, no abusar de él es clave por supuesto, pero yo necesito hacerlo una vez a la semana para quitarme todas las pielecitas secas y demás, utilizo el volcanic ash exfoliator de MAC y me va de fábula. Hace tiempo tenía la piel excesivamente grasa y he probado muchisimas cosas desde marcas de cosmetica barata a marcas de gama alta tipo dr.brandt y lo que mejor me va ahora es aplicar un tonico astringente de biotherm, mascarilla de arbol del té un par de veces por semana y un aniquilagranos tb de biotherm para algun q otro granito complicado, no en todo el rostro. Y lo más importante, si no necesitas hidratación en la piel xq ya produces suficiente grasa no la hidrates!! la vida me va mejor desde que dejé de hacerlo, bebe mucha agua que se reflejará en la piel y BASTA! las marcas cosmeticas se forran y engañan a la gente con hidratantes para pieles grasas de todo tipo y lo unico que hacen es empeorar la situación! AÑOS de experiencia propia! Siento el post tan largo pero creo que es informacion vital para todos los acneicos!xD
si no necesitas hidratación en la piel xq ya produces suficiente grasa no la hidrates!! <<<< grandísimo ERROR!
http://www.mensencia.com/piel-y-manos/hidratante-y-nutritiva-cremas-para-tipos-de-piel-diferentes
Es como afirmar que ya que comes mantequilla, no necesitas beber zumo de naranja: no tiene sentido.
Normalmente estoy siempre de acuerdo contigo cris pero mira yo te hablo desde mi experiencia personal, que ya son muchos años sufriendo de acne y mi panacea fué dejar de hidratarme la piel con cosmeticos. gracias a eso ahora solo me salen de 2 a 3 granos semanales en la zona de la mandivula/menton que en seguida fulmino con gel del arbol del té. Afortunadamente no soy el unico que piensa asi y uno de los mayores gurús de youtube también tuvo una experiencia similar a la mía http://www.youtube.com/watch?v=xAv8-6hkYko
Este foro está para dar opiniones creo, y para mi esto no fue un grandisimo error si no una salvación cuando estaba a punto de plantearme un tratamiento de pastillas con tropecientos efectos secundarios. Ah, y ya es mucho tiempo eh? debo der la excepcion q confirma la regla en cuanto al efecto rebote.
Hey Davidcha,
por supuesto que puedes no estar de acuerdo conmigo, faltaría más :). Mi comentario sobre el error es confundir la hidratación con la nutrición. Eso fue todo.
Tu experiencia con el acné puede servir de ayuda a muchos, gracias por comentar.
Un saludo ;)
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