Me gustaría que recapituláramos un momento lo que llevamos comentando sobre rutinas cosméticas: diarias, semanales, mensuales, anuales. En Mensencia hemos hablado largo y tendido de tratamientos de día y noche, mascarillas y peelings, así como de limpiezas de cutis. ¿Con qué regularidad debemos hacer cada gesto?.
Las rutinas diarias ya las tenemos superadas. Lo que me preocupa son las otras: mascarillas, peelings y el vapor para extracciones realizado en casa. Algunos de los comentaristas han activado mi chip de alerta roja por la asiduidad semanal de algunos en rutinas que no debieran ser semanales.
Os diré más: para mí, no existen rutinas semanales. La única excepción sería la manicura y la mascarilla (sin peeling previo) en el caso de necesidad de choque. Por lo demás, no debes adoptar ni un exfoliante semanal ni extracciones semanales. Es demasiado.
A partir de ahora, prohibido tener de rutinas semanales. O son diarias (tratamientos, serum y contorno de ojos) o son mensuales (limpieza de cutis con el vapor y exfoliante). A lo sumo, hablemos de 3 semanas como máximo.
Eso no quiere decir que no puedas realizar un cuidado semanal: al contrario. Una semana puedes hacer una mascarilla en las manos + manicura. La siguiente, el peeling + mascarilla, que no volverás a hacer hasta la semana nº 3 siguiente. Si la limpieza de cutis en casa lo incluye todo, tiempo que te ahorras.
Ni tanto ni tan poco. No es bueno abusar de cuidados intensivos que por eso se llaman así. La semana que tienes la agenda vacía, puedes realizar un peeling corporal + leche hidratante. Que lo tenemos algo olvidado, ¿verdad?. Así vuestros cuidados de belleza serán más completos.
Foto | tnarik, natebeaty
En Mensencia | Cuidados cosméticos básicos ‘antes’ de los 30: diario y semanal
Comentarios
Esto se para quien va jijiji xDDD
jijiji :P para mi no, que últimamente me estoy descuidando :$
Jijiji! Muy mal ahora con el frio hay que cuidarse xDD
Completamente de acuerdo con Cristina... aunque, ejem, me cueste cumplir algún apartado. Explico mis rutinas: cada mes y medio más o menos acudo a una profesional, que me hace una limpieza y me coloca alguna mascarilla. Me gusta porque sus métodos son poco agresivos (vamos, que no salgo con la cara hecha un cristo) y además, es muy simpática. La exfoliación/peeling: pues soy adicto. A pesar de utilizar muchos de los productos de Dr. Hauschka (enemigo de los peelings), una vez a la semana (antes incluso dos, lo estoy dejando) utilizo previo al afeitado un exfoliante de Clinique SIN EL QUE NO PUEDO VIVIR (face scrub, de la línea de hombre). Sé que no es bueno para la piel, pero me gusta el tacto suave que me deja y me facilita mucho el afeitado; el caso es que tampoco tengo problemas de irritación ni nada, afortunadamente mi piel (madura) abandonó ya las locuras juveniles.
migmig, ¡quedas castigado sin exfoliante durante 1 mes!
y de la limpieza de cutis NUNCA hay que salir con la cara roja. Nunca.
Alex, al final no puese a hervir la olla :P jeje. ¡qué mal ejemplo!
bueno post... esta bien algun recordatorio de vez en cuando!
muchas veces nos descuidamos y olvidamos el orden de algunas cosas
buen post!!!!!
Hola Crsitina! He leído algunos de tus artículos y la verdad que son bastante buenos. Me pregusntaba si me podías dar algunos consejos, ya que no tengo mucha idea sobre este tipo de cosas. He decidido empezar a cuidarme, pero a priori parece tan complicado... hay demasiados productos y no se ni siquiera lo que me hace falta.
Tengo 24 años, mi piel es grasa por la frente y nariz, pero no por las mejillas. ¿Qué tipo de productos necesito? ¿y rutinas?
Gracias por adelantado!
Totalmente de acuerdo con el post! lo mejor es estar atento a las necesidades de la piel... un dia toca una purificante, otro una hidratante o una semana entera dejar descansar... es como con el champu, mejor tener varios y alternar segun las necesidades del pelo. A veces nos hacemos demasiado perfeccionistas (lo confieso) con las limpiezas y nos obsesionamos (sería algo similar a la ortorexia?)... asi que proposito de enmienda con las exfoliante y las rutinas agresivas!
Cris! porque no parure gold? me lo dijiste en alguna ocasion y lo he probado y me encanta! primero por que es menos cubriente, segundo porque es muy hidratante y antifatiga y tercero porque me gustan los tonos que no son tan imposibles como los de Nars. sera demasiado potente? nada que ver con otros maquillajes de este tipo, de hecho la chica queria darme el de issima pero lo han descatalogado... ya me diras! y el exfoliante de guerlain? es bueno? tb me han dado para probar con unos parches de contorno de ojos (que tengo boda el sabado, jejejeje)
gracias, sinsin :)
chico24,
aquí te dejo este post de iniciación:
http://www.mensencia.com/piel-y-manos/cuidados-cos...
Un saludo a todos.
saquerretaaaaaaa ;) te estás volviendo un guerlainadicto como yo.
En principio, el nuevo maquillaje Parure Gold te lo desaconsejé porque creí que sería demasiado lípido para una piel masculina. Pero si te va bien, adelante! Es de mucha calidad.
TAnto si el issima está descatalogado como no, la dependienta que te lo ha aconsejado no sé en qué estaba pensando: yo tengo la piel mixta y el fluido es demasiado graso para mí, imagínate tú!!. El Issima es para pieles maduras, que no creo qe sea tu caso, y cubre mucho. El Parre Gold en principio lo está sustituyendo. Cuando lo pruebe, te cuento cómo lo siento en mi piel. :) Este finde en el EBE lo pruebo :D yupiiiiii
El exfoliante de guerlain, de total confianza. Los parches los he probado y se ve un resultado (increíble) sólo si el contorno está muy arrugado o con bolsas pronunciadas. Es decir, le va de maravilla al contorno pero no esperéis un resultado muy visible si lo tenéis bien cuidado.
Ala, me voy a comer! ;)
Saludos!!!
No suelo escribir en este blog, aunque lo sigo a diario...
Tengo una duda @Cristina, estoy utilizando para el cuidado de mi cara Hydra Energetic Gel Limpiador Fresco de L'Oreal Men Expert y para la hidratación el Hydra Energetic Turbo Booster de la misma marca.
Que opinión tienes de ellos? te parece un buen tratamiento para el cuidado del rostro?
Suelo tener la piel de la frente y nariz un poco grasa al finalizar el día y por eso me decidí a utilizar estas cremas...
Muchas gracias por tus consejos!!! :)
Hola, tengo una gran duda, que posiblemente se haya comentado por ahi, pero hay demasiados post y creo que igual esta es la forma más rápida de que puedan resolverla. ¿Un tónico puede utilizarse a diario?.
En este momento utilizo el de Clean&Clear y creo que me va fatal, porque me deja las mejillas un poco raras (con razón dicen que lo barato sale caro"). Los demás productos que utilizo son de Biotherm, aunque también productos de parafarmacia como La Roche o Ducray. Algún tónico que me podais aconsejar?? Creo haer leido por ahí que el de Clinique es bastante bueno.
Otra cosa, alguien utiliza Minoxidil? por conocer otras experiencias.
Hola.
No sé si se acuerdan, pero yo les pregunté hace unos días en el post sobre el baño de vapor, sobre una rutina para mi cara (15 años... ya se la imaginan)
Me recomendaron un producto de Vichy con un 4% de AS, que se trataba de una crema para antes de dormir si no recuerdo mal, y después un lavante + exfoliante de Nivea con AS también (por tener AS lo tiene hasta el Akerat para los brazos jaja). Pues bien, ya he conseguido el Akertat (tema aparte), y el hidratante con 4% de AS. Pero es que con la hidratante esa, me viene un limpiador de la misma marca con AS, y me he preguntado si con esto ya no me haría falta el lavante. Y además, tras ver el post, el exfoliante no lo necesito con urgencia. Así que, ¿que les parece que use la crema lavante de Vichy que me venía junto con mi lavante normal (la de Vivhy por las noches y la otra por la mañana) y por la noche también el hidratante en las zonas más dañadas? Todo esto junto con lo normal, la hidratante y todo eso...
Alex, yo SÍ SE por quién va...
Migmig es de los mios!!! Exfoliodicto! XD
Pues yo creo que ya voy a hacer el pino puente porque ahora que tengo el pelo GENIAL con MI Kérastase la cara la tengo... destrozada :( que con todo el estrés que tengo ahora, normal, es... pero se ha descontrolado y no hay quien frene la gasa, ni los puntos negros, ni los granos... Se ha revelado... Habrá que hacerle uno de los tratamientos más reparadores que existen (sin pasar por camilla)... ir al ECI y darle el capricho con alguna/s cosillas... Podría ser la Action Face, no te digo yo que no, pero claro... Si tuviera algún post/referencia para terminar de decidirme... estaría más a favor XDD (a todo esto NUNCA he visto un stand de Montibello, ¿alguien? ¿dónde? ¿ECI?)
yo lo que uso es el peeling semanal de clinique peor ahora solo estoy usando la mitad d elo indicado pues me resecaba mucho y dpeeus mi piel prduccia mas grasa de lo normal.
Me acuso de abusar de la exfoliante! L'Oreal tiene un gel limpiador que contiene elementos de exfoliación y que recomiendan usar a diario. Yo lo uso cada mañana en la ducha para lavarme la cara y, la verdad, me da bastante buen resultado. Aunque claro, después de leer éste artículo me lo estoy planteando :-S Tal vez al usar la hidratante compense la agresión...
En fin, después de entonar el mea culpa me voy a usar la mascarilla peel off del Mercadona, que me deja la cara genial :-D
Zio, el gel de vichy esta bastante bien, no reseca la piel pero tiene bastante poco AS. Se el pack que dices pero, entonces no es la de 4AS si no la Normaderm Crono-noche que viene en un tubo verde. ¿No?
La de 4AS es solo para granitos puntuales, no para toda la cara.
El exfoliante de Garnier de 2% es de "uso diario" es decir, exfolia más bien poco. Te lo recomendé por tener 2AS si nos hubiese llegado la gama completa de Pure Active a mi zona (Madrid-España), que es lo que conozco, te recomendaría el gel limpiador con 2AS de esa gama (que en España no se distribuye), no se si en tu zona habrá llegado.
En cualquier caso prueba con el de Normaderm que ya tienes. No está nada mal... Y nos comentas resultados!
Cris: que nos rebelamos... Felatrix y migmig están de mi parte! :D
serg_d, no es la de noche, Viene en un tubo blanco, y es correctora de imperfecciones (creo que es la de 4%, por lo menos eso pedí en la farmacia...)
Yo soy de Madrid también, así que no sé... Todavía no he podido buscar la de Garnier, pero cuando tenga tiempo lo haré, tengo una de cosas que comprar... ay madre. Por tener tengo hasta canas, y no exagero es verdad :S
En fin, gracias de nuevo por contestar :D
Si es la de 4AS ÚSALA SOLO EN LAS IMPERFECCIONES... un 4AS en toda la cara sería demasiado! Sigue utilizando tu crema que usases por las noches es perfectamente compatible con esa.
Un saludo,
serg_d que rápidez!! jaja sois lo mejor de verdad :D, tranquilo que tengo claro que es sólo en las zonas peores (en mi caso, barbilla y patilla izquierda). Eso sí, por la noche no suelo quedarme con ninguna crema... total, para 7 horas que duermo por las noches, dejo la piel tranquila y a las 7 me ducho y tras el lavado la hidratante... Probaré hoy con una hidratante tras la de Vichy lavante y encima el gel anti-imperfecciones. Pero es necesario una hidratante o no es necesario?
Yo soy partidario de usar hidratante mañana y noche pero claro, es que yo, utilizo seborreguladoras en ambos casos para intentar controlar a mi piel (y glándulas sebáceas, que van por libre :D). Puedes probar a combinar h.matificante de día y la hidratante de noche que la absorberá mejor.
por cierto cris ,. no estaria mal 1 futuro pos sobre recomendaciones de cuidado del cabello
en este tema ando 1 poko pez. se ke e esta el champu diario. vamos el suave. luego esta el ke es para 1 vez a la semana, mascarillas etc... y bueno podias hablar de esos anticaidas como el tan famoso de shiseido etc..... asi nos vendria bien a mas de 1 o al menos a mi jejeje 1saludete
a bueno yo soy new en esto y tengooo barbaa ful no candado si noo en la cara entaraa como se esta llevandooo muchoo en mi pais pero la verdad que cuidados se puede hacer un hombre con barba pork la verdad toy mas perdio que el pato donal , lolz , y graxias de ante mano
Jijiji! Estoy de acuerdo con Cris en que los tratamientos intensivos/especificos/concentrados i.e. mascarillas,exfoliantes,concentrados,ampollas son eso, para usar de vez en cuando y cuando la piel lo necesita para dar un empujon a los productos diarios.Si empezamos a usarlos cada 2 por 3 al final que beneficio nos ofrecen? Pero tb reconozco que hay pieles, o momentos especificos como los cambios de temporada donde la piel agradece no una rutina mas agresiva si no mas enriquecida. Utilizar un exfoliante, una mascarilla durante un periodo corto como un tratamiento intensivo puede dar beneficios a la piel pero solo en ocasiones especiales y no como una norma general. Lo mejor estar atento a las necesidades de la piel y si te pide algo mas intensivo se lo das, si esta bien pues sigue con tu rutina sin sobrecargar la piel con algo que no necesita realmente xDD
Guerra a los exfoliadictosssssss!!
Tónico: por supuesto, se puede usar a diario. Uno normal, sea sin alcohol o purificante pero que no sea agresivo.
Simon, me parece una buena receta cosmética :). Bueno, al final del día todos tenemos esos brillos de exceso de grasa en alguna parte: nariz, mentón, frente. Por eso no te preocupes. Gracias a ti por comentar.
Hola perseo. Te aconsejaría que dejases el clean&clear por cualquier marca de las que has nombrado, siempre acorde con tus necesidades. Son de mejor calidad de largo.
serg, jajaja quiero una foto de ese pino-puente :P
Montibello sólo en centros de belleza ;)
Zio, veo que estás en buenas manos ;). Saben un montón: fíate excepto por demasiadas exfoliantes :D jejeje
sinsin, gracias por la idea!
peluche :S necesito un decodificador porque no te entiendo, sorry!
Alex, GRACIAS! :D jijiji lo habeis leido? excepcionalmente. A ver si os entra en la cocorota ;)
Saludos cordiales desde el EBE 09 :D
Hola Cristina! Leí el artículo q me recomendaste. Me compré un gel limpiador de L'oreal men expert, una espuma de afeitar y la hydrasensitive de la misma marca (que creo que la voy a usar como hidratante y también para después del afeitado). Qué te parece, voy por buen camino?
Hola chico , perfectisimo!! Para empezar, son los básicos y no hace gfalta agobiarse con más.
Buena rutina.
Buenas Noches!!!
Me parece un blog bastante interesante y dedicado en mayor parte a la cosmetica masculina que es dificl encontrar por Internet ya que en este tipo de cosas estamos marginados un poco...
Bueno pues he dado con vuestro Blog porque tengo problemas con mi piel, mi piel frecuenta a la aparacion de granos y es algo grasa... creo que tengo una piel grasa por lo que he optado a comprar el exfoliante Clean&Clear efecto peeling y el tonico limpiador antipuntos negros (que aunque no tenga muchos y no se noten lo uso para evitar su aparicion). Antes de comprar este producto y usarlo mi piel por los alrededores de los labios estaba un poquito irritada y se despellejaba.
Este exfoliantes y tonico lo uso diariamente dos veces (por la mañana y por la noche) y no se si estoy haciendo bien, pero ahora mi piel ha empeorado y esta bastante irritada por las mejillas y el menton, sera por el uso excesivo del producto? me escuece mucho al abrir la boca y siente como si se agrietase mi piel (esto es a lo que se llama tirantez??). Sinceramente me acomplejan mucho los granos y no quiero tener ninguno asi como no quiero tener tampoco ninguna cicatriz de los anteriores granos que a la hora de entrar en un ambiente calido o con calefaccion se me irrita mas la piel y se notan mas dichas cicatrices... que productos me recomendais?? para aliviar el escozor e intentar "reparar" las irritaciones me he comprado una crema hidratante de la lines de Loreal para hombre y es el Hydra Energetic.
Dejo de hecharme estos procutos hasta que se me cure la piel y me hecho solamente la crema hidratante?? o sigo con el exfoliante y dejo el tonico?? o con los dos?? cada cuanto se tiene que usar este exfoliante y el tonico?? porque los de Clean&Clear no especifican nada mas que la composicion y mucha publicidad creo yo. Espero vuestros consejos, no me extiendo mas y gracias de antemano
interesante
Hola aemz! Bienvenido! Usar ese exfoliante y ese tónico en concreto 2 veces diarias es realmente DEMASIADO porque el exfoliante (si bien exfolia más bien poco) lleva una base limpiadora muy agresiva para disolver-arrastrar la grasa y si ya de por sí tenías la piel seca en esas zonas la habrá deshidratado.
Sinceramente, mejor, cámbiate de tónico el de C&C tiene mucho pero que muchísimo alcohol y es también muy agresivo. Por supuesto, mientras dura la irritación, deja de usar ambos productos; solo harían que la irritación fuese a peor.
La Hydraenergetic no hidrata demasiado. Úsala si no te escuece-pica-irrita al aplicarla en las zonas más secas pero también tiene agentes irritantes (menthol y alchol) así que puede que no sea lo más adecuado. Si tu piel está extremadamente sensible y no aguanta ninguna crema fácil (por muy reparadora o suave que sea) prueba a aplicarte tu contorno de ojos en esa zona hasta que mejore (el All About Eyes de Clinique en estos casos es mano de santo). Teniendo en cuenta lo sensible que es el contorno de ojos y el cuidado que hay que tener en la formulación de productos para el mismo son ideales para piel sensible y deshidratada pero SOLO EN ESOS CASOS. Cuando tu piel recupere la normalidad (2 o 3 días es lo normal, durante los cuales no te recomiendo usar jabón ni ningún tipo de tónico/limpiador en las zonas afectadas), puedes volver a introducir espaciados el exfoliante y el tónico, pero viendo el resultado que te ha dado yo me cambiaría a otras marcas... en el blog ha diversos post sobre el tema yo, para piel sensible (como la tuya ahora mismo) siempre recomiendo Normaderm de Vichy: el gel limpiador es muy suave pero eficaz (ojo, que no suele hacer mucha espuma si alguna vez lo usas no te vayas a pasar de cantidad, con una avellana vale). Para las rojeces que comentas los productos de esa misma marca también son excelentes.
Espero que te ayude,
Un saludo! Ya nos dirás como progresas!
Gracias Serg (F)
Gracias por tu rapida respuesta serg, el exfoliante de C&C y el tonico me han dado buenos resultados durante los dos primeros dias que los use y estaba bastante contento pero ya a partir del cuarto que es cuando deje de echarmelo porque me aparecieron las irritaciones no vi resultados y ahora por la parte baja de las mejillas y del menton lo tengo bastante aspero como si me hubiesen salido bastantes granillos chicos pero al hecharme la crema hidratante todo se va. Lo que hare es seguir con la crema hidratante hasta que se me cure y una vez curado seguire con C&C hasta que se me acabe pero con uso moderado y si me explicais como hacerlo lo agradeceria muchisimo. Una vez acabados todos estos me cambio a la marca que me recomiendas.
PD: no soy de mucho usar cremas y estar todo el dia hechandome cremas, mascarillas, etc. No me gusta pegarme mucho al espejo pero me gusta cuidar mi imagen y que me vea bien, :D por lo tanto no tengo crema de contorno de hojos.
PD2: hay que ver lo profesionales que son los farmaceuticos aqui en mi ciudad porque fui a la farmacia, explique mi problema y les pedi una crema hidratante y me recomendo esta que me compre...
OLA CRISTINA PUES YO SOY NUEVO AQUI TENGO 18 Y ME PREOCUPA MUCHO MI CARA PORQUE ES ALGO GRASOSA Y QUERIA SABER SI ME PODIAS AYUDAR... GRACIAS
OLA CRISTINA PUES YO SOY NUEVO AQUI TENGO 18 Y ME PREOCUPA MUCHO MI CARA PORQUE ES ALGO GRASOSA Y QUERIA SABER SI ME PODIAS AYUDAR... GRACIAS
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