Año tras año al entrar el verano intentamos broncearnos el mayor tiempo posible, para lucirlo y mantenerlo todo lo que podamos, a veces lo conseguimos y otras es mejor haberse quedado en la sombra.
Compramos muchos productos, hasta recurrimos a autobronceadores que según los dermatólogos es lo más sano en estos momentos. Aunque lo más sano es no pasarse con nada, ya que exponernos demasiado al sol y sin las medidas pertinentes puede dejar a uno sucio, feo y poco saludable, eso y la pregunta que ronda siempre por tu círculo: ¿qué te ha pasado por Dios?
Lucir uno uniforme es un reto, todos pensamos en el color canela, piel aceitada y pareja, pero a veces le hacemos competencia a los extranjeros que nos visitan y que podemos reconocer por lo caluroso y rozagante de sus colores.
Alimentos para obtener un bronceado 10
El bronceado se produce en la capa más superficial de la piel llamada epidermis, continente de la melanina, el cual es un pigmento de proteína, cuyo objetivo es proteger al cuerpo de la sobreexposición solar.
Un aliado muy importante es la zanahoria. Lo mejor es consumirla cruda, o en zumo con naranja. Otra fruta ideal es el mango, cada día más presente en nuestros supermercados. La calabaza, es otra de las que más debe consumirse en verano ya que ayuda a mantener el color.
Cuidados para mantener el bronceado
Las pieles morenas o oscuras, tienen más resistencia, y tienden a tomar color con más facilidad, pero si se hace incorrectamente, podemos obtener un color nada atractivo. Se debe usar protección aunque sea baja, con tiempos de descanso de máximo 30 minutos, protegiendo la piel de la cara con un factor más alto.
Tras el sol no deben usarse jabones en el primer baño, lo principal es hidratar mucho la piel y beber mucha agua. Si notamos que nos hemos pasado, no usemos formulas caseras, que aunque calman, pueden formar ampollas al más mínimo descuido. Lo recomendable es ir a una farmacia y consultar lo más apropiado para su tratamiento.
Recordad: No hay que abusar, querer lograrlo en un día es un error, podemos dañar la piel permanentemente. Usa autobronceador sólo si conoces bien el proceso, porque este puede dejarte la piel amarilla y manchada. Siguiendo estos consejos, seguramente tendremos un bronceado uniforme y sexy.
Fotos | ctdeportes, bebe.elembarazo
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