¿Imposible? no para Matt McClellan, que ha decidido demostrar a todo el mundo que la pizza no es solamente un alimento perteneciente al grupo de los fast food cuya única contribución a nuestro cuerpo es abastecernos de más grasa para el duro invierno. Ha querido limpiar un poco la mala fama que ha adquirido este alimento.
¿Y cómo lo ha hecho? Pues consiguiendo perder peso llevándose a la boca únicamente trozos de pizza durante 30 días y realizando deportes que implicasen una actividad física moderada durante 60 minutos al día, entre los cuales había ejercicios aeróbicos y entrenamiento con pesas. Y el buen hombre consiguió limpiar la mala reputación de la pizza, sí que lo consiguió.
Pese a que la dieta elegida ni era completa ni desde luego satisfacía el aporte de nutrientes necesario para una buena alimentación, el individuo logró perder unos 10 kilos en un mes, disminuyó su tensión arterial, su colesterol, su circunferencia de cintura y su grasa corporal considerablemente ingiriendo durante los 30 días 8 porciones de pizzas entre las 9 de la mañana y las 9 de la noche, para alcanzar un total de 2500 calorías diarias.
La pizza estaba elaborada a base de leche desnatada e incluía pollo, aguacate, brócoli, piña, cebolla, pimientos, setas etc.. cuya misión era evitar a toda costa que Matt sufriera una desnutrición o una avitaminosis. Y lo consiguió. Al fin y al cabo, la pizza es todo lo mala que nosotros queramos hacerla. Todo depende de los ingredientes que le echemos y de como la cocinemos (poco aceite y al horno).
Vía | Tampabay
Comentarios
Jaja que grande!
les tapo la boca a varios jajaja... estaria bueno que dejaran recetas de las pizzas... para saber bien las convinaciones que iso...
Yo adelgacé 2,5 Kg comiendo pizza de Pizza Hut o hamburguesa de McDonalds (alterno mañana y noche) durante el mes que viví en Londres xD
Eso si, los dientes no había forma de mantenerlos limpios xD
NO me sorprende que perdiese peso, la ingesta calórica para un individuo de talla normal está en torno a las 2500 caloría diárias, los ingredientes no eran excesivamente grasos, y todo esto combinado con 60 minutos de ejercicio diário... lo raro es que cogiese peso.
Ahora que yo voy a hacer una dieta de estas cuando pasen las fiestas pero a base de tostadas con tomate, aceite y jamon ibérico... ya os contaré que tal me va.
Pues yo mas que dieta necesito moldear el cuerpo pero a una de tus tostadas ya me apunto ya que suena de vicio jajaja.
Si, yo como solo 8 porciones de pizza en un dia y muero de INANICIÓN...
Escribir un comentario
Para hacer un comentario es necesario que te identifiques: ENTRA o conéctate con FacebookConnect