Más de uno va a confesarlo y no sabía que su manía o vicio de morderse las uñas se llama onicofagia. La palabreja proviene del griego: onyx (uña) y phagein (comer). Es una manía que procuramos evitar por razones estéticas pero que nos debería llamar la atención por su trasfondo de estrés, nervios o ansiedad.
Porque si te comes las uñas por aburrimiento, búscate un hobbie o cálmate con una buena bolsa de pipas (están buenas y son saludables mientras que las uñas no saben a nada y, por muy limpias que las lleves, estás engullendo al mismo tiempo la porquería que se acumula ahí durante el día.
Yo solía morderme las uñas de pequeña pero esa época terminó por insistencia de mi madre: yo ya nací con nervios en los bolsillos pero es que mi madre es más testaruda que yo. Y me hizo un buen favor.
Y es que esa manía onicofágica suele aparecer en edades tempranas y, si no se corta de raíz, va a convivir con el propio mordedor de uñas muchos años. Al final, las uñas son la válvula de escape de ese sentimiento que no se llega a controlar y ojalá crecieran más deprisa para poder morderlas a gusto de nuevo.
Las uñas mordidas son uñas débiles y frágiles, propensas a romperse con facilidad y disminuye mucho su crecimiento. Pero, cuando decidas morder regaliz en vez de tus uñas (o arregles el problema que te lleva a morderlas), verás que tras un tiempo de descanso volverán a ser las de antes. Mientras tanto, usar un endurecedor de uñas es una buena ayuda.
En unos pocos días os hablaré de algunos trucos que pueden ayudaros a dejar esa manía. Es totalmente controlable buscando la motivación necesaria aunque una ayuda nunca viene mal.
Foto | Listropolis
Vía | Revista La Guía.com
En Mensencia | Te presento a tu uña
Comentarios
lo admito sufro de onicofagia y jamas he conseguido estar mas de un mes. :(
Yo por falta de tiempo me las he dejado de comer hace una semana y oye me las veo muy bien jajaja
-Hola, me llamo Anticuarius, y soy...onicófago. -Hola, Anticuarius -plas,plas,plas-
Me las como de siempre, y soy adicto...,me produce un placer que no puedo expresar con palabras. Lo mejor: usar guantes, en casa, primavera, verano... pero canta demasiado por la calle, lamentablemente.
Que pena que se hayan perdido determinadas costumbres ;)
Yo tb lo sufro... De adolescente padecí problemas con las uñas, creo que por ese mismo motivo, las tenía débiles y sin brillo. Lo intenté todo pero es imposible.
Yo creo que ya no son solo nervios. Me he acostumbrado a llevar las uñas extracortas (porque me las muerdo) y a la que ya estan un poco mas largas de lo normal no puedo evitar morderlas.... es asqueroso, lo sé. Pero es inevitable...
interesante
20 dias llevo sin mordermelas xD Y yo me las solia morder todos los dias... Aburrimiento en clase... partidos de futbol etc... Al principio me eche un liquido tipo esmalte que hace que sepan fatal, y ahora ya esque las miro y me dan pena morderlas xD La putada... Despues de tanto tiempo ahora se han quedado con forma rara xD
interesante
Desde hoy dejo de mordérmelas definitivamente. Gracias mensencia.
PD: En realidad lo voy a intentar xD
En mi caso nunca me muerdo las uñas, no me gusta la sensación que dejan cuando me rasco o toco con ellas mi piel por ejemplo. Eso sí no puedo evitar comerme la piel que está justo a los lados de las uñas... Cada uno tiene sus manías xD
Yo tb me muerdo las uñas insistentemente. El problema es que quiero dejar de hacerlo, pero no lo consigo. Se ha convertido ya en un hábito inconsciente. Sin darme cuenta, me encuentro con que me estoy mordiendo las uñas y no lo puedo evitar. Si me acerco la mano a la cara para rascarme, apoyar la cabeza, etc..., siempre acabo con las uñas entre mis dientes y no se que hacer!!!.
Quiero probar ese líquido que sabe mal y otro tipo de productos, pero se que acabare mordiendomelas igual. Necesitare hipnosis? jajaja.
Por favor, dar unas cuantas soluciones posibles a este gran problema que sufrimos bastantes personas.
PD: Yo me las muerdo pero sin llegar a hacerme heridas. Tengo amigos que se hacen verdaderas salvajadas, uggghsss!!!
Yo siempre con el cortauñas, quedan más pulidas :-)
Ni hablar de lo que le hace eso a tus dientes, logre dejar de mordermelas pero ahora tengo un tic nervioso en los ojos xD...
Yo tambien me las muerdo, es inevitable, no se el motivo, no soy una persona nerviosa ni ansiosa... quizas es el aburrimiento o una mala costumbre que nunca perdí :S Otro punto que creo importantisimo en este tema es lo que le ocurre a tus dientes, ademas del desgaste que le provocas, tambien propicias un desorden de tus dientes por estar haciendo constante presion lateral u oblicua (lo menciono desde la experiencia, arruine un tratamiento dentario de brackets por mi mania de morder las uñas) Un saludo, muy buen blog!
no me importaría dejar de mordérme las uñas, pero tampoco me lo propongo, me es indiferente, para un vicio que tengo ...
otros fuman ...
Lo confieso!! Y lo odio! Porque tengo las manos mas feas de españa seguro, tan mordidas, jajajaja. Aveces, mojaba las manos en alcohol o colinia, y asi al ponermelas en la boca, me daba asco, pero no podia hacerlo todos los dias, jajajaj
JJZ, jajaja eso es una buena táctica disuasoria :D manténte ocupado ;)
Hola, me llamo Anticuarius, y soy...onicófago <<< me he agogado siéndome, loco!
Los que de verdad queréis dejar la manía onicófaga, pronto cuatro truquillos ;)
Tayichi, eso es una excusa :P:P existen tijeras o cortauñas, como el de Luis Blas.
nwdoss :D plas plas plas felicidades, sigue así ;)
AnotherDeadAngel <<< que sí , que tu puedes!!! :D
jajaja la hipnosis de Atom puede ser efectiva, no?? ;) habrá que probar...
migho .... la manía de salir a caminar es mucho mejor :P
Saludos a todos y cada uno ;)
Siiii lo confiezo, me muerdo las uñas,creo que en lo que llevo de vida no he utilizado un cortauñas......de hecho nisiquiera recuerdo como se usa XD jajajjaja....y si soy algo nervioso y ancioso,pero con que otra cosa podria sustituirse? jajaja..
Cristina, has abierto la caja de pandora!!
¿cuando esos consejos????? que de la espera me muerdo las uñas...
Sau2
yAsId, con las del pie!! :P jeje
Laura, ni que lo digas :D
srwerty, anda que te estrujaste el cerebro pensando en tu alias :D jajaja pues durante el fin de semanaaaaaaaaaa!!
Para mi este vicio es tan dificil de dejar como para otros el tabaco, y mira que lo he intendado veces...
A ver si algun día escriben algun libro para dejar de ser onicofago y no se centran tanto en el tabaco.. jeje
Por el momento esperaré ansioso (intentando no llevarme la mano a la boca) esos truquillos
.: te lo confieso , si lo tengo , tengo las uñas rullidas y feas , siempre donde boy me aburro , es una auto-mania que no puedo parar , siempre trato pero desde que veo un caxito de uña's me las meto ala boca.:.
Pues yo tambn padezco de esta cosa tan askerosa!! lo mas ke llegue fueron 3 meses...se veian tan bonitas:)..y ahora no.... me da pena tocar a la gente...saludarla con la mano..o algo...ke muestre mis manos :( :( y peor estoy en periodos de estress en la universidad asi menos!!!:S hay ke hacer un grupod apoyo!!! llevo intentando desd hace una semna no morderlas perooo..pff!! hoy fracase...me las kite todas¬¬ d nada m sirvio :(
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