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Dale un empujón a tu entrenamiento con estas variantes de sentadillas

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Dale un empujón a tu entrenamiento con estas variantes de sentadillas

Las sentadillas son un ejercicio básico de gran utilidad cuando buscamos ganar fuerza y masa muscular o también, quemar algunas calorías, pues este ejercicio involucra varios grupos musculares simultáneamente. Pero más allá de las tradicionales sentadillas, hoy mostramos algunas variantes que puedes incorporar a tu rutina para darle un empujón a tu entrenamiento.

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