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Deporte

Empezar a hacer deporte: encuentra el tuyo, existe


Si tu objetivo para esta nuevo año es abandonar el sedentarismo, te proponemos empezar a hacer deporte, pues hay variedad de opciones disponibles y sólo debes encontrar el tuyo para comenzar a disfrutar de los efectos que un deporte practicado con regularidad puede producir en el organismo.

Antes de empezar

Antes de empezar cualquier deporte debes escoger correctamente el que se ajuste a tus preferencias, posibilidades, necesidades y antecedentes.

Así, ten en cuenta los siguientes consejos para...

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Dolce&Gabanna: moda baño para la Primavera-Verano 2012


Las propuestas de Domenico Dolce y Stefano Gabanna siempre dan que hablar. Aunque a veces caigan en la parte más chabacano del estilo italiano con el abuso de determinados símbolos y exageraciones hay que reconocer que tienen un público que temporada tras temporada acuden a la firma en busca de sus colecciones.

Para sus colecciones de prêt-à-porter masculinas, Dolce&Gabanna siempre aciertan con...

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Beneficios de los deportes de invierno

Para algunos, la nieve supone poner cadenas en el coche y no salir a la calle porque hace mucho frío. Sin embargo, para otros la nieve es casi una adicción y están como locos por empezar a esquiar, practicar snowboard, telemark o mushing entre otros.

Los deportes de invierno , que como su propio nombre indica, son estacionales y ofrecen una gran abanico de beneficios. Por ejemplo, sabías que al...

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La esgrima, una experiencia inolvidable

La esgrima es una modalidad deportiva que desde hace tiempo me llama la atención. Sin duda alguna, se trata de uno de los deportes más elegantes que existen. Pues bien, el pasado jueves tuve el honor de asistir a una master class de esgrima en un evento organizado para blogueros con motivo de la presentación del blog 1001 Experiencias, que L’Oréal Men Expert ha puesto en marcha.

El caso es que...

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Correr en otoño, empieza el frio

Como cambian las cosas. ¿Recordáis cuando os conté mis razones para ponerse en forma corriendo? Pues bien, habría que añadir una razón más para la época en la que estamos. Básicamente es, porque aunque correr con frio se hace duro, entrenar en otoño e invierno tiene un encanto especial.

Ahora bien, venimos de correr durante muchos meses en condiciones de calor donde la deshidratación es más...

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Runners con estilo, 'Holiday Field' de Nike para el Otoño-Invierno 2011/2012

Salir a correr es una de las practicas deportivas más beneficiosas para nuestro cuerpo y mente, nada mejor que un poquito de cardio, para estar más frescos que una lechuga, si ya nos lo dicen nuestros compañeros de Vitónica...Pues bien con la nueva colección ‘Holiday Field’ de Nike para este Otoño-Invierno 2011/2012 , los beneficios de este deporte se amplían gracias a esta propuesta de seis...

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Cuidado con los espejos de los gimnasios, que engañan más de lo que quisiéramos


Parece que se trata de una leyenda urbana sin sentido pero lejos de ser así, se trata de una estrategia de marketing y venta muy bien pensada e ideada para todos aquellos que de alguna forma u otra acudimos al gimnasio para modificar nuestro físico. Y que mejor forma (aunque ya veremos que no es así) de comprobar los resultados de nuestro entrenamiento que tanto sudor y lágrimas no está costando,...

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¿Es buena la cerveza para los corredores?

Si salís a correr, sabéis que la rehidratación es muy importante para recuperar el agua y las sales minerales que hemos perdido al sudar. Los expertos señalan que la cerveza, siempre con moderación, es una bebida ideal para la recuperación ya que cuenta con propiedades organolépticas y apenas tiene alcohol.

No olvidéis que la cerveza está elaborada con ingredientes naturales como el agua, el...

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Las zapatillas más extravagantes jamás creadas, por Jeremy Scott

Muchas cosas extravagantes se han cruzado en nuestro camino, pero pocas han sido tan difíciles de llevar como estas. Se trata del modelo de leopardo que Jeremy Scott (quién si no) ha diseñado para Adidas. Si creías haber visto todo lo humanamente imaginable por Jeremy Scott, estabas equivocado.

Este modelo, del cual me irritaría demasiado saber el precio, incluye una cola en la parte posterior de...

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Apps de iPhone para ponerse en forma

La semana pasada cuando dí mis razones para ponerse en forma corriendo me preguntaron que cómo media la distancia y de ahí que se me ocurriese hacer este post con algunas de las apps para iPhone que existen y con las que te puedes hacer un seguimiento de tus progresos además de medir muchas variables de la sesión de entrenamiento.

La tecnología está ahí para ayudarnos y hay que aprovecharse. Yo...

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