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Cuidado con las chanclas

Cuidado con las chanclas
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Cuando llega el verano, desterramos los calcetines y nos ponemos las sandalias y las chanclas durante todo el día. Sin embargo, los expertos nos advierten del peligro para nuestra salud si llevamos chanclas todo el día.

Los expertos indican que las sandalias pueden causarnos lesiones importantes no solo en los pies y tobillos sino también afectar a nuestras caderas y espalda. Incluso pueden crear pie plano a quien no lo tiene.

Las sandalias de dedo nos provocan que las agarremos con los dedos, haciendo nuestra zancada más corta y haciendo una gran fuerza, innecesaria, cuando los pies tocan el suelo. Esta fuerza se transmite a las piernas y aumenta la presión sobre la parte inferior de nuestro cuerpo.

Además ¿quién no se ha resbalado alguna vez con las chanclas o se ha caído? Estos resbalones a veces acaban en torceduras de tobillo o esguinces.

Las chanclas son necesarias para determinados momentos pero debemos evitar ir todo el día con este calzado y sobre todo en las ocasiones en los que hacemos deporte.

Los especialistas nos recomiendan escoger zapatos con buen apoyo en la zona del puente y que el talón no baile en el zapato, sino que esté sujeto. Olvidaos de los materiales baratos y huid de plástico y del algodón. Merece la pena invertir en un calzado de calidad que nos evitará futuras lesiones y heridas por los materiales baratos.

Vía| Telecinco
Foto | Kirstea
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